দ্রুত বী’র্যপাতের সমস্যা সমাধান সব পুরুষের যা জানা উচিৎ

দুর্বা ডেস্ক: গর্ভবতী মা বলেন ছোট বাচ্চা বলেন পুরুষের স্বাস্থ্য বিষয়ক নারীর স্বাস্থ্য বলে অনেকের হয়তো আইডিয়াই নাই যে আমাদের অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যা খাবার থেকে তৈরি হয়ে থাকে সেরকম একটি কমন সমস্যা যেটা পুরুষের সবচাইতে বেশি হয় সেটা হলো যে খুব দ্রুততার বী’র্যপাত হয়ে যায় এর সাথে যে খাবার রিলেটেড আছে এটা হয়তো অনেকেই জানেন না অর্থাৎ ফ্যাশনটা আপনার প্রত্যেকটা জায়গায় কিন্তু প্রয়োজন আপনাদের প্রতিটি বিটিসি সাথে আসলে নির্দেশনা প্রয়োজন আপনি কতটুকু অংশ নিচ্ছেন তার উপরে আসল আপনার পারফরম্যান্স ডিপেন্ড করে থাকেন লাইফস্টাইলস একটা বড় বিষয় লাইফের একটা পার্ট হলো যে আপনার খাবারের তালিকা টা কেমন আপনি খাবারের টাইম ঠিক রাখছেন কিনা খাবারটা কি মেখে খাচ্ছেন কিনা ডেইলি আপনি ফ্রেশ এবং ন্যাচারাল খাবার খাচ্ছেন কেন অর্গানিক খুব খুব খুব বেশি জরুরি প্রত্যেকটি আমার জ্ঞান কে.

কার্যকারণ প্রথমে ফাইন্ড আউট করেন যে একজন অ্যা’ডাল্ট পুরুষ ও একজন বিবাহিত পুরুষ যদি তার পা’রফরমেন্সে শান্তিনিকেতন এক্সপ্রেস হয়েছেন তবে তার আগে খেয়াল করতে হবে তার এ বিষয়টা কি ফ্রম দ্য বিগিনিং প্রথম থেকে হচ্ছে নাকি সব সময় উনি ভালো ছিলেন স্বাধীনতার এই বিষয়টা হচ্ছে অর্থাৎ ইরেকটাইল ডিসফাংশন তার হচ্ছে সেটা খেয়াল করতে হবে সাধারণত যে কারণে ডিস্ফাংশন হয় সেটা কি প্রথমে আইডেন্টিফাই করতে হবে আমরা মসজিদে এটা দেখে থাকে যে প্রচন্ড ডিপ্রেশন স্ট্রেস বিভিন্ন ধরনের মেডিকেশন নেওয়া ভাসকুলার ডিজিজ কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ অর্থাৎ হলো হরমোনাল কোন বিদেশে থাকে সে কারণে কিন্তু আপনারই প্রবলেম গুলো হবে তাই প্রথমে আপনার ফাইন্ড আউট করেন আসলে আপনার এর মধ্যে কোনটা আছে কিনা আপনি যদি পারিবারিকভাবে সামাজিকভাবে অফিশিয়াল যেকোনো কারণে প্রেস অন্ড italy’s ফাংশন অফ ভূপেন এছাড়া কোনো কারণে যদি দীর্ঘদিন আপনিতো সাপোজ হাইপারটেনশনের মেডিকেশন ডায়াবেটিসে ভুগছেন ভুগছেন তাদের কিন্তু মেডিকেশনের.

ইরেকটাইল ডিসফাংশন হবে আপনাকে আইডেন্টিফাই করতে হবে আপনি এই ধরনের কোন কিছু দেখছেন কিনা অনেক সময় হাইপারলিপিডিমিয়া অর্থাৎ প্রচুর পরিমাণে কলেস্টেরলের মাত্রা আমাদের শরীরে বেশি ফ্যাট অটোমেটিক্যালি আপনার নাম এবং দিনগুলোতে র’ক্তচলাচলটা কমে যায় সেখানে কিন্তু না’র্ভের একটা বিষয় থাকে যার কারণে নার্সকে ভালো রাখার জন্য আপনাকে সঠিক খাদ্য ব্যবস্থা তৈরি করতে হবে এস করে যে আমাদের হেলদি ফুড হ্যাবিট এবং হিন্দি লাইফ স্টাইলে কিন্তু ইরেকটাইল ডিসফাংশন থেকে আমাদেরকে বের করে নিয়ে আসতে পারেন একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে পুরুষের বিশেষ করে ৩০  বছরের পর থেকে টে’সটোসটের মাত্রা কমে যেতে থাকে এটা কি একটু চেক করবেন চেক করার পরে যদি এরকমই কিছু থাকে তখন আপনি আর টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর জন্য যে খাবার গুলো আছে সেগুলো কে নিয়োগ করেন আপনার দোকানে লজিস্টিক আপনি দেখাতে পারেন তবে সবচাইতে বেশি যেটা আমি প্রেফার করি সেটার কাউন্সেলিং খুব ইম্পর্টেন্ট মানসিকভাবে আপনি যত ভালো থাকবেন এবং আপনার পার্টনার আপনাকে যত ভালো হেল্প করবে তা তো ভালো পার’ফর্মেন্স আপনার হবে যে খাবারগুলো আপনাকে হেল্প করবে প্রতিনিয়ত সেগুলো আপনার খাদ্য তারিখ.

(দামসহ)ছেলেদের সে’ক্সর বাড়ানোর টেবলেটের নাম

যোগ করেন প্রথমেই বলব আমাদের যে বিভিন্ন ধর্মের ফাংশনাল ফুড আছে লাইক আদা রসুন পেঁয়াজ ফাংশনাল ফুড বলে থাকে যেমন আপনি চাইলে প্রতিদিন তিন কোয়া রসুন বাসায় একদিন পরপর চার দিন যদি আপনার সন্তানকে তিনবেলা তিন কোয়া রসুন আপনি যদি নেন কাঁচা রসুন এটি আপনাকে হেল্প করবে মধু ১ চা চামচ মধুতে আদা কুচি দিয়ে কোন রকম পানি না মিশিয়ে সকালে উঠে খালি পেটে আপনি জাস্ট জিব্বা দিয়ে চেটে খাবেন প্রতিদিন এটি আপনাকে হেল্প করবে কারণ রয়েছে এন্টিঅক্সিডেন্ট আছে আপনার নানাকে সে একটিভ আর একটিভ করে দেয় তাকে দূর করে দেয় এটি আপনার ইন্টারনেট ফাংশন দূর করতে আপনাকে হেল্প করবে এছাড়া পনিটেল করে আদা দিয়ে যদি আমরা রং চা খাইছি আপনাকে হেল্প করবে আমরা অনেক ধরনের কথা শুনেছে সে গুলির মধ্যে মধু আপনি খেতে পারেন এটি একটি ডিসফাংশন দূর করতে আপনাকে হেল্প করবে এছাড়া একেবারে খুব ভালো প্রোটিন আপনার খাদ্য তালিকায় থাকতে হবে যারা ডিম খেতে পছন্দ করেন বা যারা পছন্দ.

করেন না আবার অনেকেই চিন্তা করছেন হাইপারটেনশন বা হাইপারলিপিডিমিয়া আছে ডায়াবেটিস আছে তারা খেতে পারো না তাদের প্রত্যেককে বলব যে আপনার জন্য সাইফ খান লবন ছাড়া খাবার খেতে পছন্দ করে খেতে পারেন অথবা ১ চা চামচ অলিভ অয়েল অলিভ ওয়েল ফুড ফ্যাক্টরি এক্সট্রা ভা’র্জিন কোকোনাট অয়েল যদি আপনাকে প্রপোজ করে খেতে পারেন এবং এই গুড প্রোটিন আপনাকে হেল্প করবে আপনার একটা লেডিস ফাংশনটা ডেভলপ করার জন্য আর ফ্রুটস এর মধ্যে খুবই খুবই বেনিফিশিয়াল হলো আমরা তরমুজের কথা বলে থাকি যেটাকে ন্যাচারাল ভা’য়াগ্রা বলে থাকে এখন একসময় সারা বছর পাওয়া যায় অথবা যখন সিজনে পাওয়া যাবে তখন অবশ্য তোর মুষ্টাক আপনার খাদ্য তালিকায় রাখবেন.

যুক্ত হোন আমাদের ফেইজবুক পেইজে এখানে ক্লিক করে।