ডাক্তার বাড়ী

জেনে নিন ত্বকের যত্নে ডাবের পানির কিছু ব্যবহার সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। পুষ্টিগুণ ছাড়াও সৌন্দর্য্য চর্চায় ডাবের পানির বিশেষ ভুমিকা আছে। এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটিএসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়াম জাতীয় উপাদান থাকে যা ত্বকের যত্নে খুবই উপকারী। আরো পড়ুন: পায়ের গোড়ালি ফাঁটার কারণ …

জেনে নিন পায়ের গোড়ালি ফাঁটার কারণ ও প্রতিকার সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আমাদের অনেকেরই পায়ের গোড়ালির নিচের অংশ ফেঁটে চৌচির হয়ে যায়। শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে পায়ের পাতার যে অংশে সাধারণত বেশি চাপ পড়ে সেই অংশই মুলত ফেঁটে যায়। শীতকালে এ সমস্যা আরো প্রকট …

জেনে নিন শীতকালে সঠিকভাবে ত্বকের পরিচর্যা করার উপায় সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায় তাই বাইরের পরিবেশ আমাদের ত্বক থেকে পানি শুষে নেয়। এজন্য আমাদের ত্বক, ঠোঁট ও হাত বা পায়ের তালু ফেটে যায়। আরো পড়ুন: প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি আরো …

পুরুষের প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি সর্ম্পকে লিখেছেন ডা. আরমান রেজা চৌধুরী কনসালট্যান্ট, রেডিয়েশন অনকোলজি, এভারকেয়ার হাসপাতাল, ঢাকা। প্রোস্টেট ক্যানসার পুরুষদের একটি বিশেষ ক্যানসার। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, ২০২০ সালে সারা বিশ্বে প্রায় ১৪ লাখ মানুষ প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হয়েছেন, মৃত্যু হয়েছে প্রায় ৩ লাখ ৭৫ হাজার পুরুষের। বাংলাদেশে ক্যানসারের রোগীদের মধ্যে …

ক্যান্সারের ১১ লক্ষণ এড়িয়ে যাবেন না । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। মানুষকে যে রোগগুলো বেশি ভোগায়, তার মধ্যে ক্যান্সার সবচেয়ে ভীতিকর। ক্যান্সার শরীরে একবার বাসা বেঁধে ফেললে রোগীকে বাঁচিয়ে ফেরানোর সম্ভাবনা ক্ষীণ হয়ে যায়। ক্যান্সার হয়ে গেলে আরো অনেক রোগ চেপে বসে শরীরে। তখন …

জেনে নিন ক্যান্সার রোগীরা যে ৪ খাবার খাবেন না । আসুন এ সম্পর্কে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ক্যান্সারকে মরণব্যাধি বলা হলেও এখন এই রোগের চিকিৎসা হচ্ছে এবং সেরে উঠছেন অনেক রোগী। ক্যান্সার আক্রান্ত রোগকে যখন কেমোথেরাপি দেয়া হয়, তখন শরীরে বেশি করে মেডিসিন দেয়া হয়। ফলে বিভিন্ন প্রকারের …

জেনে নিন পিসিওডি’তে আক্রান্তরা যেসব খাবার খাবেন না । আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জানা যাক। বর্তমান বিশ্বের লাখ লাখ নারী পিসিওএস (পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম) বা পিসিওডি’তে (পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজ) ভুগছেন। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার কারণেই এ অসুখটি শরীরে বাসা বাঁধে। পিসিওএডি তেমনই এক ব্যাধি। আরো পড়ুন: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ৫ …

জেনে নিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ ৫ স্বাস্থ্যকর খাবার । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে ও শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অনেক গুরুত্বপূর্ণ। আর বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে এই যোগটি শরীরে উৎপাদিত হয়। আরো পড়ুন: গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধানের প্রাকৃতিক উপায় আরো পড়ুন: কোমর …

জেনে নিন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা সমাধানের প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক সমস্যা আজকাল নিত্তনৈমিত্তিক ঘটনা হয়ে দাঁড়িয়েছে। নিয়ম মেনে খাবার না খাওয়া, অতিরিক্ত ঝাল মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া, মানসিক চাপ ও মদ্যপানের কারণে এই রোগ হয়ে থাকে। এছাড়া বাইরের খাবার খাওয়া …

কোমর ও পিঠব্যথা প্রতিরোধ করবেন যেভাবে সে সর্ম্পকে লিখেছেন সফিকুল ইসলাম, বিভাগীয় প্রধান এবং এহসানুর রহমান, সহযোগী অধ্যাপক, বাংলাদেশ হেলথ প্রফেশনস ইনস্টিটিউট (বিএইচপিআই), সিআরপি, সাভার, ঢাকা। একটানা দীর্ঘ সময় বসে কাজ করলে মানুষের মেরুদণ্ডের সামনের দিকের মাংসপেশি সংকুচিত হয়ে থাকে, একই সাথে পেছনের দিকের মাংসপেশি প্রসারিত হয়ে থাকে। এর ফলে …