স্বাস্থ্য

যেসব কারণে চোখের পাতা কেঁপে ওঠে! দুর্বা ডেস্ক :: হঠাৎ করে চোখের পাতা লাফিয়ে উঠে। অনেকেই বলে থাকেন, নিশ্চয় অসুস্থতা বাড়বে বা বিপদ আসতে চলছে! যদিও এসব কুসংস্কার। আসলে চোখের পাতা কেঁপে ওঠার কয়েকটি কারণ আছে, যা শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার ইঙ্গিত দেয়। সাধারণত পেশির সংকোচন এর ফলেই চোখের পাতা কেঁপে …

দুধের সাথে যে খাবার খাবেন না দুর্বা ডেস্ক :: দুধ প্রোটিনের ভালো উৎস। তবে এত পুষ্টিগুণ থাকার পরও দুধের সাথে কোন কোন খাবার খেলে শরীরে পড়তে পারে নেতিবাচক প্রভাব। জেনে নিন দুধের সাথে কোন খাবারগুলো খাওয়া একদমই উচিত নয়। দুধ আর ফল দুধ আম কিংবা দুধ কলা, দুধে ভাতে থাকা …

দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে গায়ে ব্যথা হলে যা করবেন দুর্বা ডেস্ক :: এক জায়গাতেই অনেকক্ষণ ধরে বসে থাকলে শরীরে ব্যথা হতে পারে। এখন কোভিড-১৯ পরিস্থিতির কারণে লকডাউনে সবাই ঘরেই সময় পার করছেন। অনেকেরই ব্যস্ততা কমে যাওয়ার কারণে সারা দিন বসে থেকে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেই পার হচ্ছে সময়। আবার অনেকে অফিস …

পুরুষের যৌ’ন অক্ষমতার কারণ, চিকিৎসা ও সচেতনতা দুর্বা ডেস্ক :: যৌ’ন সমস্যা বা যৌ’ন অক্ষমতা বলতে এমন সমস্যাকে বোঝায় যা যৌ’ন প্রতিক্রিয়া চক্রের যেকোনো ধাপে ঘটবার কারণে পরিপূর্ণ যৌ’ন তৃপ্তি থেকে স’ঙ্গীকে বঞ্চিত রাখে। যৌ’ন প্রতিক্রিয়া চক্রের ৪টি ধাপ আছে। উ’ত্তেজনা, প্লেট, প্রচণ্ড উত্তে’জনা (অ’র্গাজম), এবং রেজোল্যুশন। বিভিন্ন গবেষণার তথ্যমতে …

পুরুষত্বহীনতা থেকে কিভাবে মিলবে মুক্তি?  দুর্বা ডেস্ক :: পুরুষত্বহীনতা হলো পুরুষের জীবনের একটি জটিল যৌন সমস্যা। একে জটিল বলার কারণ এটি পুরুষকে যৌনমিলন থেকে বিচ্যুত করে ফেলে। যখন কোনও পুরুষের লিঙ্গ সময় মত অর্থাত্‍ যৌন মিলনের সময় উত্তেজিত হয়ে উঠে না তখন তাকে ইরেকটাইল ডিসফাংশন বলে। এর ফলে লিঙ্গ সঠিক …

অল্প সময়ে মেদ কমাতে যেভাবে বানাবেন ব্ল্যাক কফি দুর্বা ডেস্ক :: কোভিড-১৯ এর এই সময় আমরা সবাই মোটামুটি ঘরেই সময় কাটাচ্ছি। লকডাউনের কারণে বাইরে খুব একটা যাওয়া হয়ে ওঠে না আমাদের অনেকেরই। এ সময়টায় এককভাবে বাড়িতে থেকেই করতে হচ্ছে সব কাজকর্ম। অফিসের যাবতীয় কাজ থেকে শুরু করে মিটিং পর্যন্ত সবই …

ফুসফুস পুনর্বাসন কার্যক্রম দুর্বা ডেস্ক :: এটা একটা কার্যক্রম, যেখানে ফুসফুসের রোগীরা দলবদ্ধভাবে ফুসফুসের ব্যায়াম শিখে এবং একসাথে সবাই মিলে নিজের ফুসফুসের শক্তি ফিরিয়ে আনার জন্য ব্যায়াম করে। এখানে দলবদ্ধভাবে কাজ করার কারণে এক রোগী অন্যজনের জন্য উৎসাহী হয়। এ কার্যক্রমে শেখা যায়- কিভাবে অসুখ নিয়ে ব্যায়াম করে সুস্থ থাকা …

টিউমার ও ক্যান্সারের পার্থক্য কি? দুর্বা ডেস্ক :: টিউমার শব্দটি শুনলে লোকে ভাবে ক্যান্সার, আবার ক্যান্সার শুনলে লোকে ভাবে টিউমার। যেমন লোকে বলে- ব্রেইন টিউমার হয়েছে, কিংবা ব্রেইন ক্যান্সার হয়েছে! কিন্তু দুটোই কি একই! মোটেও নয়। যেমনটা ব্রেস্ট টিউমার কিংবা ব্রেস্ট ক্যান্সার, দুটো একই নয়। টিউমার হলো কিছু অস্বাভাবিক টিস্যুর …

যৌ’ন মি’লনের পূর্বে যা করা প্রয়োজন দুর্বা ডেস্ক :: প্রথমবার সহ’বাস! আগে-পরে নানা প্রশ্ন মনে ভিড় করে আসে। অস্পষ্ট ধারণা নিয়ে না এগোনোই উচিত। কারো দরকার হতে পারে প্রি-ম্যারেজ কাউন্সেলিং। কখনো আবার জরুরি বিয়ের আগে কিছু মেডিক্যাল টেস্ট। জীবনের মোস্ট ওয়ান্টেড সময় কি করবেন? কি করবেন না? এটা এমন একটা …

সন্তান মাদকাসক্ত কিনা বোঝার ৫টি কৌশল দুর্বা ডেস্ক :: সন্তান মাদকাসক্ত কিনা বোঝার ৫টি উপায় বর্তমান সময়ে মাদক হয়ে উঠেছে একটি ভয়ঙ্কর নাম। বিশেষ করে এখন শিশু-কিশোরদের মধ্যেও মাদকাসক্ত হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। আমাদের দেশে মাদকসেবীদের বেশিরভাগই তরুণ। বর্তমানে দেশে মাদকসেবীর সংখ্যা ৭০ লাখেরও বেশি। দিনে দিনে এ সংখ্যা আরো …