স্বাস্থ্য

জাফরান ক্যান্সার কোষকে ধ্বংস করে দুর্বা ডেস্ক :: পৃথিবীতে সবচেয়ে দামি মসলার মধ্যে অন্যতম হলো জাফরান। যেটি দেখতে অনেক ছোট হলেও এর মূল্য অনেক এবং এটি রেড ‘গোল্ড’ হিসেবে বেশ খ্যাতি পেয়েছে বিশ্ব জুড়ে। এটি খাবারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধী হিসেবেও অনেক কার্যকরী। অনেক গবেষণায় দেখা গেছে, জাফরানে থাকা …

অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার অপকারিতা দুর্বা ডেস্ক :: রসুন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিঃসন্দেহে উপকারী। এক কথায় রসুনকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। বিশেষজ্ঞরা বলেন, হার্টের নানা সমস্যা থেকে দূরে রাখে কাঁচা রসুন। নিয়মিত রসুন খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপ। তবে আপনি জেনে হয়তো কিছুটা অবাক হবেন, প্রয়োজনের চেয়ে বেশি রসুন খাওয়াও ক্ষতিকর। এদিকে …

আন্তর্জাতিক ডেস্ক :: প্রাণঘাতী কোভিড-১৯ এর তাণ্ডবে এখনও প্রতিদিন প্রাণ হারাচ্ছে হাজারো মানুষ। আক্রান্তও হচ্ছে লাখ লাখ মানুষ। এর মধ্যে ভাইরাসটির ভারতীয় ধরন মানুষের মনে চিন্তার ভাঁজ ফেলেছে। এরই মধ্যে বিশ্বে কোভিড-১৯তে মৃতের সংখ্যা ছাড়িয়েছে ৩৮ লাখ ৭৫ হাজার ছাড়িয়েছে। আক্রান্ত সংখ্যাটাও অনেক লম্বা। ১৭ কোটি ৮৯ লাখেরও বেশি মানুষ …

বিয়ের দীর্ঘদিন পর সন্তান না হওয়ার কারণ ও চিকিৎসা দুর্বা ডেস্ক :: বিয়ের পর দম্পতির ঘর আলো করে আসবে সন্তান এমন প্রত্যাশা থাকে বাবা-মাসহ পরিবারের অন্যান্য সদস্যের। তবে বিয়ের কয়েক বছর পেরিয়ে গেলে অনেকে সন্তানের মুখ দেখেন না। এ নিয়ে হতাশায় ভোগেন। দীর্ঘদিন সন্তান না হওয়াকে ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব বলে। …

হাড়ক্ষয় হয়েছে কিনা কীভাবে বুঝবেন, প্রতিকার দুর্বা ডেস্ক :: অস্টিওপোরোসিস হচ্ছে ক্যালসিয়ামের ঘাটতিজনিত একটা রোগ। এ রোগ হলে হাড় দুর্বল হয়ে যায়। ফলে হাড় ভেঙে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। মূলত ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার কম খাওয়ার ফলে এ রোগ হয়ে থাকে। এ ছাড়া বয়স বেশি হলে বংশগত কারণে, …

যেভাবে দ্রুত মুখের দুর্গন্ধ দূর করবেন দুর্বা ডেস্ক :: মুখের দুর্গন্ধে কথা বলতে পারছেন না। এমন অবস্থায় অনেককে অস্বস্তির মধ্যে পড়তে হয়। এমন একটি সমস্যা আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষেত্রেও বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। দাঁতের ফাঁকে জমে থাকা খাবার ও জীবাণুর কারণে মুখে দুর্গন্ধ হতে পারে। তবে মুখে দুর্গন্ধ হওয়ার পিছনে মুখের …

পাকা আমের উপকারিতা দুর্বা ডেস্ক :: সময়টা এখন চলছে আমের মৌসুম। আর সবার পছন্দের তালিকায়ও থাকে এই রসালো আম। এই ফলটি যেমন মজাদার, তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। পাকা আমের গন্ধে ম ম করেছে চারপাশটা। আম আমাদের শরীরে নানাভাবে উপকার করে। বিভিন্ন উপায়ে গন্ধে ভরা এই ফলটি আপনি সংরক্ষণ করতে পারবেন। পাকা …

ভিটামিন-ডি এর ঘাটতি পূরণ করবে যেসব খাবার দুর্বা ডেস্ক :: ভিটামিন-ডি দেহের সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন-ডি পাওয়া যায় এমন সব খাবারের সংখ্যা খুবই কম। আর যেসব খাবারে ভিটামিন-ডি থাকে সেগুলো আমাদের দৈনন্দিন খাদ্য তালিকায় খুবই অল্প থাকে। তৈলাক্ত মাছ, কলিজা, ডিমের কুসুম, মাখন, উন্নত প্রজাতির মাশরুম প্রভৃতি ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ …

খালি পেটে চা-কফি কী শরীরের জন্য ক্ষতিকর দুর্বা ডেস্ক :: চা-কফির মগে চুমুক না দিয়ে অনেকেই দিন শুরু করতে পারে না। অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম ভেঙেই চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার। শরীরের ক্লান্তি কাটাতে ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দিতে কে না ভালবাসে! কিন্তু জানেন কি, খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস …

খালি পেটে আমলকি খাওয়ার সুফল দুর্বা ডেস্ক :: আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত একটি ফল আমলকি যা ভেষজ গুণে অনন্য। নানা রকম অসুখ সারানো ছাড়াও এটি অনেক সাহায্য করে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে। কোভিড-১৯ এর এই সময়ে আমরা সবাই কমবেশি নজর দিয়েছি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য। এ কারণে …