ডাক্তার বাড়ী

জেনে নিন কোলবালিশ নিয়ে ঘুমালে কী হয়? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমাতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। এটিও কিন্তু একটি অভ্যাস। যা পরিত্যাগ করা বেশ …

জেনে নিন কিভাবে দ্রুত দূর করবেন জয়েন্টে ব্যথা । আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করে আজকে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বিভিন্ন কারণে গাঁটে গাঁটে ব্যথা হতে পারে। বিশেষ করে এ সমস্যায় বয়স্করাই বেশি ভোগেন। তবে সব বয়সীরাই এ সমস্যায় ভুগতে পারেন। ভিটামিন ডি এর ঘাটতির পাশাপাশি বাতের কারণেও এ ধরনের ব্যথা …

জেনে নিন বেলের শরবত তৈরির পদ্ধতি । তাপমাত্রার পারদ উপরে উঠতে শুরু করেছে। রোদে চলাফেরা করায় এখন দায়। বসন্তের এ সময়েই গরম পড়তে শুরু করেছে। এ সময় ঠান্ডা ঠান্ডা শরবত খেলেই মুহূর্তেই মিলবে প্রশান্তি। বেলের শরবত স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। প্রাচীনকাল থেকিই স্বাস্থ্যরক্ষায় বেলের ব্যবহার হয়ে আসছে। কোষ্ঠকাঠিন্য সারানো থেকে …

জেনে নিন কিভাবে তৈরি করবন নারকেল দুধে কাতলা । মাছে ভাতে বাঙালি। দিনে অন্তত একবেলা পাতে মাছ না থাকলে অনেকেই খাবার খেয়ে তৃপ্তি পান না। বিভিন্ন মাছ দিয়ে হরেক রকম পদ তৈরি করা যায়। নানা ধরনের মাছের মধ্যে অনেকেরই পছন্দ হলো কাতলা মাছ। অনেকেই ভিন্ন ভিন্ন রেসিপি অনুযায়ী রান্না করেন …

জেনে নিন বয়ঃসন্ধি যেসব কারণে দেরিতে হয়। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বালক-বালিকাদের ক্ষেত্রে বয়ঃসন্ধি একটি অনিবার্য বাস্তবতা। সবাইকে এই স্টেজ পার হতে হয়। এই সময়টায় সন্তানদের প্রতি আলাদা নজর দিতে হয়। তাদের খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন আনতে হয়। তাদের সাথে মিশতে হয়। বয়ঃসন্ধিকালে শিশুদের মেজাজ খিটখিটে …

ফলটি দেখতে বেলের মত পাকলে ভেতরে ছাই> লিটু দেবনাথ, পটুয়াখালী ॥ গাছটি মাঝারি আকারের চিরসবুজ দেখতে কিছুটা বেল গাছের মত। ফলটি দেখতে বেলের মত হলেও এটি পাকলে ভেতরে কালোরঙ্গের ছাইয়ের মতো কিছু উপাদান ছাড়া আর কিছুই পাওয়া যায় না। ফলটি দেখতে বেলের মত পাকলে ভেতরে ছাই কেন হয় সে সম্পর্কে …

জেনে নিন শিশুর কানে ব্যথা হলে বুঝবেন যেভাবে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। কান ব্যথা একটি অস্বস্তিকর সমস্যা। শিশুদের ক্ষেত্রে তো এর প্রভাব বেশ মারাত্মক। অনেক সময় শিশু ব্যথার বিষয়টি প্রকাশও করতে পারে না। যন্ত্রণায় ছটফট করে। এমতাবস্থায় সঠিক চিকিৎসা না দিতে পারলে বিপদ। সাধারণত …

জেনে নিন হিপ ফ্রাকচার বুঝবেন যেসব লক্ষণে । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। মানুষের শরীরে কোনও অঙ্গের ক্ষতি বা আঘাতের মধ্যে গুরুতর আঘাত হচ্ছে হিপ ফ্র্যাকচার। আর এটি এতটাই মারাত্মক হতে পারে যে, এতে প্রাণও হারানোর শঙ্কা থাকে। এ সমস্যার ঝুঁকি বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে …

জেনে নিন বিয়ের আগে ত্বকের যত্ন কিভাবে করবেন? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বিয়ের আগে ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরী। কারণ, বিয়ের কথা-বার্তা এবং দেখাদেখি শুরু হওয়ার সময় থেকেই বর এবং কনে উভয়েই থাকে সবার আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দুতে। আর বলাই বাহুল্য যে, এক্ষেত্রে কনের দিকেই সবার চোখ …

জেনে নিন কিভাবে তৈরি করবেন পানিফলের পায়েস । তেল-ঝাল-মশলা জাতীয় খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত। শরীর ভিতর থেকে ঠান্ডা থাকবে এমন কোনও খাবার খাওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে শরীরে পানির পরিমাণ হ্রাস পায়। তাই জল জাতীয় ফল বা খাবার খাদ্যতালিকাতে রাখা জরুরি। পানি জাতীয় ফল বলতেই উঠে আসে পানিফলের কথা। তবে …