ডাক্তার বাড়ী

জেনে নিন শীতে ত্বক ও চুলের যত্নে যা খাবেন । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শীতকালে শুষ্ক আবহাওয়ার কারণে আমাদের ত্বক ও চুলের ওপর অনেক প্রভাব পড়ে। এ সময় ত্বক শুষ্ক, খসখসে ও নিষ্প্রভ হয়ে যায়। চুল হয়ে যায় রুক্ষ, নিষ্প্রাণ। মাথার ত্বকে খুশকি জন্মায়। …

জেনে নিন কিভাবে তৈরি করবেন রেসিপি: চিকেন ফ্রাই । বর্তমান প্রজন্মের কাছে চিকেন ফ্রাই খুবই জনপ্রিয় এক পদ। মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি করা হয় বিশেষ এই পদ। সাধারণত চিকেন ফ্রাই রেস্টুরেন্ট থেকেই কিনে খেয়ে থাকেন সবাই। মচমচে চিকেন ফ্রাই খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করেন। তবে সব সময় তো আর রেস্টুরন্টে …

জেনে নিন কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ড্রাই ফ্রুটের মধ্যে আমাদের কাছে অন্যতম পরিচিত হচ্ছে কিশমিশ। পোলাও, পায়েসসহ বিভিন্ন রান্নায় মূলত কিশমিশ ব্যবহার করা হয়ে থাকে। আবার স্বাস্থ্য সচেতনদের অনেকেই কিশমিশ ভেজানো পানি পান করে থাকেন। আরো পড়ুন: কোমরের ব্যথা কমবে …

জেনে নিন জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খাওয়ার ক্ষেত্রে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আসলে জন্মনিয়ন্ত্রণে বড়ি বা পিল এটার নিয়ম বা বিধি নিয়ে জানার পুর্বে, আমাদের জানতে হবে, পিল কারা খেতে পারবে? আমাদের পিল গ্রহীতাদের পুর্বে সিলেকশন করতে হবে। প্রত্যেকটা রোগীরই …

জেনে নিন শিশুর ঠান্ডাজনিত সমস্যার প্রতিরোধ ও প্রতিকার সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শীতের সকাল খুব ঠান্ডা। বেলা বাড়ার সাথে সাথে তাপমাত্রা বাড়ে। আবার সন্ধ্যা বা রাতে জেঁকে বসে শীত। কখনও হয়তো শুষ্ক-দমকা বাতাসে হুট করেই বেড়ে যায় শীতের তীব্রতা। আবহাওয়ার এমন তারতম্যের সাথে …

জেনে নিন সামুদ্রিক খাবার গ্রহণে সতর্কতা সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। স্যামন, শেলফিশসহ বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছ, লবস্টার, শ্রিম্প, মলাস্কস, ওয়েস্টার, ক্লাম, ক্র্যাব, স্কালোপস, স্কুইড দেশে জনপ্রিয় হওয়া সামুদ্রিক খাবার বা সি ফুড। বর্তমানে দেশে অনেকের খাদ্যতালিকায় যুক্ত হয়েছে এমন নানান সামুদ্রিক খাবার। এসব খাবারের …

জেনে নিন কোমরের ব্যথা কমবে যে আসনে । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শরীর সুস্থ রাখতে তো বটেই, কোনও কোনও ব্যথা–বেদনা বা সমস্যা দূর করতেও কার্যকর নানা যোগাসন। সে রকম একটি আসন ধনুরাসন। এটি কোমরের ব্যথা কমতে সহায়তা করে। পাশাপাশি কিডনির জন্যও এটি ভালো। আরো …

জেনে নিন অন্তঃসত্ত্বা নারীর ত্বকের সমস্যায় কী করণীয়। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় নারীদের ত্বকে ঘটে নানা পরিবর্তন। যেমন ত্বকের বিভিন্ন স্থানে কালো দাগ পড়তে পারে, বিশেষ করে মুখে ও চিবুকে, যাকে বলে মেছতা বা মেলাসমা। পেট ভারী হওয়ার কারণে পেটে সাদা ফাটা …

চোখের সমস্যা রোধে পুষ্টি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আজকে আলোচনা করে জেনে নেওয়া যাক। নানা ধরনের চক্ষুরোগের সাথে পুষ্টিমানের সম্পর্ক প্রমাণিত। যেমন আমরা সবাই জানি ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ভিটামিন এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়, এ কথা সবাই জানে। তবে আরো কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা চোখের …

জেনে নিন স্তনে নানা ধরনের চাকা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ব্রেস্ট লাম্প বা স্তনে চাকা অনুভূত হওয়া মেয়েদের জন্য একটি বড় শঙ্কার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। ব্রেস্ট লাম্প মানেই কিন্তু ক্যানসার নয়। স্তনে বিভিন্ন কারণে চাকা বা গোটা হতে পারে। স্তনে চাকা হওয়ার বিভিন্ন …