লাইফস্টাইল

জেনে নিন কলার খোসার ৭টি বাহারি ব্যবহার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের দেশে অতিপরিচিত ফলের তালিকায় হয়তো সবার প্রথমেই থাকবে কলার নাম। সুস্বাদু ও স্বাস্থ্যকর এ ফলটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের পাশাপাশি ভিটামিন সির মতো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট আছে। আরো পড়ুন: শিশুকে কেন …

জেনে নিন ভাত খেয়েও ওজন কমাবেন যেভাবে । আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। বাঙালির ওজন কমানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় বাধা ভাত। উচ্চ ক্যালোরির এই খাবার না হলে বাঙালির চলে না। বারোমাসই বাঙালির পাতে চাই ভাত। তাই কঠোর ব্যায়াম মেনে চললেও ভাতে এসেই ভেস্তে যায় বাঙালির ডায়েট পরিকল্পনা। ভাত …

আসুন জেনে নিন আপনি যখন সৎ মা হবেন, তখন আপনার মন-মানসিকতা কেমন হবে। আপনি আপনার স্বামীর দ্বিতীয় স্ত্রী। অর্থাৎ নতুন সত্তা। তাই নতুন দায়িত্বের সঙ্গে প্রয়োজন স্বামীর আগের স্ত্রীর সন্তানের সঙ্গে পারফেক্ট বন্ডিং গড়ে তোলা। আপনি যখন সৎ মা আপনি যেমন এসেই নতুন পরিবেশের সঙ্গে নিজেকে মানিয়ে বা গুছিয়ে নিতে …

দ্বিগুণ খুশি নিয়ে আসে যমজ সন্তান । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ধারণা করা হয়- পুরো পৃথিবীর ৩ শতাংশ মানুষ যমজ। এই ৩ শতাংশ নিয়ে মানুষের আগ্রহের কোনও শেষ নেই। চিকিৎসাশাস্ত্র অনুযায়ী, ২ টি শুক্রাণু একসাথে ২ টি ডিম্বাণুকে নিষিক্ত করলে ভ্রাতৃসুলভ যমজ সন্তানের জন্ম হয়। এরা ফ্যাটার্ন্যাল …

জেনে নিন ঘুমে ব্যাঘাত হলে যে ৭টি খাবার খাবেন। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। সারাদিনের ধকল শেষে রাতে নির্বিঘ্ন ঘুম শরীরের জন্য খুবই জরুরি। ঠিকমতো ঘুম না হলে শরীর ও মন— ২ ভালো থাকে না; ক্লান্তি ও অবসান ঘিরে ফেলে। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম না হলে সেটি আমাদের শরীরের …

জেনে নিন দ্বিতীয় সন্তান কত বছর ব্যবধানে নিবেন । আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। পরিবার-পরিকল্পনা নিয়ে বেশিরভাগ নবদম্পতি দ্বিধায় থাকেন। আমাদের দেশের বর্তমান স্লোগান— ২ টি সন্তানের বেশি নয়, একটি হলে ভালো হয়। এটি হয়তো আমাদের জনসংখ্যার আধিক্যের কারণে নিয়ম করা। সন্তান বেশি হলে, তাদের সমতার সাথে …

দীর্ঘদিন সফলতার সাথে চাকরী করার কৌশল যা প্রয়োগ করলে আপনার জীবন বদলে যেতে পারে। সফলতার সাথে দীর্ঘদিন চাকরি করা একটা বিরাট চ্যালেঞ্জের বিষয়৷ দেখা যায়, দীর্ঘদিন চাকরির সাথে যুক্ত থাকা বেশির ভাগ মানুষ হতাশা প্রকাশ করেন, বিষণ্ণতায় ভোগেন৷ চাকরি দীর্ঘদিন করতে হবে, এটিই স্বাভাবিক ব্যাপার৷ অন্যদিকে দীর্ঘদিন একই কাজ করতে …

জীবনে সম্ভাবনা এবং বিপদ একসাথে চলে । জীবনে চলার পথে অনেক ধরনের বাধা-বিপত্তি আসতে পারে। বিপদও ঘটতে পারে। তাই বলে কি হাত গুটিয়ে বসে থাকতে হবে! হিমালয়ের চূড়ায় উঠতে হলে মৃত্যুর ঝুঁকি পর্যন্ত নিতে হয়। যারা পাহাড় বেয়ে ওঠে তারা সবাই জানে, পা ফসকে পড়লেই নির্ঘাত মৃত্যু। সেই মৃত্যুর আশঙ্কা …

ব্যর্থতা কাটিয়ে জয়ী হওয়ার ৫ কৌশল । এ বিষয়ে বিস্তারিত জানবো আজ। প্রতিটি ব্যর্থতা অধিকতর জ্ঞানী ও শক্তিশালী হওয়ার প্রাথমিক পর্যায়। আজ চলুন দেখা যাক কয়েকটি ধাপে ব্যর্থতাকে কিভাবে জয় করবেন। ব্যর্থতা কাটিয়ে জয়ী হওয়ার ৫ কৌশল ১. ব্যর্থতার কারণ খুঁজে বের করুন আপনি নির্দিষ্ট গোল, লক্ষ্য থেকে কেন ছিটকে …

আমরা সকলেই চাই বড়লোক হতে। কেউ পারি আবার কেউ ব্যর্থ হই। ব্যর্থ হওয়ার পিছনে অনেকগুলো কারণ রয়েছে। আজ আমরা আলোচনা করবো যে ১০ টি অভ্যাস আপনাকে কখনোই ধনী হতে দিবে না! তাহলে চলুন আলোচনা শুরু করা যাক। আপনি রোজগার খারাপ করেন না। প্রতি মাসে সংসারের সব খরচ বাদ দিয়েও আপনার …