Durba TV academic Website
এলাচের উপকারিতা দুর্বা ডেস্ক :: মশলার রানি এলাচ। যেমন গন্ধ তেমনই স্বাদ। শুধু তাই নয়, তেমনই এর খাদ্য ও পুষ্টিগুণ। এলাচের খাদ্য ও পুষ্টিগুণ এতে আছে প্রোটিন, কার্বোহাড্রেট, কোলেস্টেরল, ক্যালোরি, ফ্যাট, ফাইবার, নিয়াসিন, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, থিয়ামিন, ইলেকট্রোলাইট, সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম, কপার, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিঙ্ক, ভিটামি-এ ও ভিটামি-সি ইত্যাদি। …
সম্পূর্ণ দেখুনজেনে রাখুৃন স্বাস্থ্যর জন্য এলাচের উপকারিতা ১৫টি
