Tag Archives: ওজন

দুর্বা ডেস্ক : আপনাদেরকে সঠিক কিছু গাইডলাইন দেওয়ার চেষ্টা করব যে কোন গুলো মেনে চললে আপনি খুব সহজে ওজন কমাতে পারবে কেননা আপনি ফেসবুক-ইউটিউবে যদিও খেলতে কোন শস্যের ভিডিও না দেখে নিন সেগুলো কিন্তু আপনার ঝুঁকির কারণ হয়ে দাঁড়াবে সে জন্য অবশ্যই কোন বা বিশেষজ্ঞের কোন পরামর্শ ছাড়া অন্যান্য কোন …

জেনে নিন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল কি ওজন বাড়ায়? আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অনেক নারীই ধারণা করেন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেলেই ওজন বেড়ে যায়। তবে এটি সবার ক্ষেত্রে ঘটে না। কিছু কিছু নারী জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া শুরু করার পর তাদের ওজন কিছুটা বেড়ে যায়। আরো পড়ুন: জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল …

জেনে নিন কিভাবে পপকর্ন কমাবে ওজন! আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে শরীরচর্চার পাশাপাশি, খাদ্যতালিকায় কী রাখছেন সেটাও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। এ ক্ষেত্রে তিন বেলা কী খাবেন, তা ঠিক করতে পারলেও হালকা খিদে পেলে কী খাবেন সেটাই ভেবে পান না অনেকে। পুষ্টিবিদরা বলেন, খুব …

জেনে নিন রাতারাতি ওজন বাড়ে যে ৭ কারণে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অতিরিক্ত ওজন স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। বর্তমানে অনেকেই ওজন কমানোর রেসে দৌঁড়াচ্ছেন। আসলে সঠিক জীবনযাপনের মাধ্যমে খুব সহজেই কমানো যায় শরীরের অতিরিক্ত ওজন। তবে অনেক সময় দেখা যায় শরীরচর্চা করেও এমনকি …