Tag Archives: কফি বীজ

লিভার সুরক্ষিত রাখতে ৫ খাবার খান । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। লিভার আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে ৫০০টিরও বেশি কাজ করে থাকে। শরীরে রক্ত পরিশোধন, শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়া, হজমের জন্য পিত্ত উৎপন্ন করা, শরীরে ভিটামিন এ, ডি, ইসহ বিভিন্ন উপাদান ধরে …

জেনে নিন ঘুমের পূর্বে যেসব খাবার খাবেন না । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা জেনে নেওয়া যাক। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস জরুরি। সকাল, দুপুর ও রাতে খাবার খেতে হয় নিয়ম মেনে। ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। আরো …

জেনে নিন যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। করোনা মহামারিকালে সবাই ইমিউনিটি নিয়ে চিন্তিত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের কম, করোনায় তাদের মৃত্যুঝুঁকি রয়েছে। কিছু খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। আবার কিছু খাবার আছে, যা খেলে ইমিউনিটি কমে যায়। আরো পড়ুন: ডেঙ্গির কারণে …