Tag Archives: পায়ের শিরায় ব্যাথা

জেনে নিন শরীরে পটাশিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন ৬ লক্ষণে । আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। পটাশিয়াম আমাদের শরীরের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ। আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ঠিকমতো কাজ করতে এটি অনেক ভূমিকা রাখে। এর মধ্যে পেশি সংকোচন নিয়ন্ত্রণ, স্বাস্থ্যকর স্নায়ু ফাংশন বজায় রাখা এবং তরল ভারসাম্য …

জেনে নিন হাই হিলে যেসব ক্ষতি হয়! আসুন আজকে এ সম্পর্কে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। হাই হিল ফ্যাশন সচেতন নারীদের অনেকেরই পছন্দ। কিন্তু ‘সৌন্দর্যবর্ধক’ এই জুতা হাঁটু এবং পায়ের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। অস্বাভাবিক উঁচু হিল পরার কারণে গোড়ালি উঁচু হয়ে থাকে। যখন-তখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে এদিক-সেদিক বেঁকে যায় পা। …

জেনে নিন ডায়বেটিস বাড়লে বোঝা যাবে হাত দেখে । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। দেশব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। ২০১৯ সালের তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে ৮.৪ মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। এই সংখ্যা ২০৪৫ সাল নাগাদ বেড়ে ১৫ মিলিয়ন হতে পারে বলে ধারণা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের। …

জেনে নিন ক্যালসিয়ামের ঘাটতি বুঝবেন ৬ লক্ষণে । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক আজ। দেহঘড়ি ঠিকমতো পরিচালনার জন্য সুষম খাবার খাওয়া জরুরি। বিভিন্ন অঙ্গসমূহের সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে খনিজ ও ভিটামিন। আর বিভিন্ন খনিজের মধ্যে ক্যালসিয়াম হচ্ছে এমন একটি উপাদান, যা আমাদের হাড় ও দাঁতের সুরক্ষা নিশ্চিত …

পা কামড়ায় কেন? করণীয় কি এ ব্যাপারে আমরা অনেকেই জানি না। অনেক ক্ষেত্রে ভুল চিসিৎসার কারণে আমাদের ভূগতে হয় অনেক সমস্যায়। আজকের আলোচনায় আপনারা জানতে পাারবেন কেন পা কামড়ানো হয় এবং পা কামড়ানো হলে আমাদের কি কি করণীয়? তাহলে চলুন আর দেরি না করে আমরা জেনে নেই। পা কামড়ানো এটা …

দীর্ঘক্ষণ বসে থেকে গায়ে ব্যথা হলে যা করবেন দুর্বা ডেস্ক :: এক জায়গাতেই অনেকক্ষণ ধরে বসে থাকলে শরীরে ব্যথা হতে পারে। এখন কোভিড-১৯ পরিস্থিতির কারণে লকডাউনে সবাই ঘরেই সময় পার করছেন। অনেকেরই ব্যস্ততা কমে যাওয়ার কারণে সারা দিন বসে থেকে ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করেই পার হচ্ছে সময়। আবার অনেকে অফিস …