Tag Archives: মানসিক রোগ থেকে মুক্তির দোয়া

জেনে নিন আনারসের জুসের উপকারীতা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা শুরু করা যাক। আমাদের দেশে জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে আনারস। সুস্বাদু রসাল এই ফলটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও বোমেলাইন সমৃদ্ধ। এ ছাড়া ভিটামিন এ, সি, ম্যাঙ্গানিজ এবং ভিটামিন বি-৬ এ পরিপূর্ণ ফলটি মানবস্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি প্রদাহ কমানো ছাড়াও …

জীবনে সম্ভাবনা এবং বিপদ একসাথে চলে । জীবনে চলার পথে অনেক ধরনের বাধা-বিপত্তি আসতে পারে। বিপদও ঘটতে পারে। তাই বলে কি হাত গুটিয়ে বসে থাকতে হবে! হিমালয়ের চূড়ায় উঠতে হলে মৃত্যুর ঝুঁকি পর্যন্ত নিতে হয়। যারা পাহাড় বেয়ে ওঠে তারা সবাই জানে, পা ফসকে পড়লেই নির্ঘাত মৃত্যু। সেই মৃত্যুর আশঙ্কা …

ভালো থাকতে হলে হাঁটার বিকল্প নেই জেনে নিন বিস্তারিত ।। হতাশা এড়িয়ে সুখী ও স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে সকালে হাঁটার অভ্যাস আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অনেক ভালো কাজ করে। যুক্তরাষ্ট্রের মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলায় শারীরিক কাজকর্ম বেশি করলে সেটি মেজাজ ভালো রাখতে, …