Tag Archives: শর্করা জাতীয় খাবার কি কি তালিকা

দুর্বা ডেস্ক:  ডায়াবেটিস হলে কী খাবেন কী খাবেন না ডায়াবেটিস জনিত রোগ শরীরে ইনসুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ কিংবা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয় এবং র’ক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায় একসময় প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে আসে এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসের লক্ষণ ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া খুব বেশি পানির পিপাসা …

তারুণ্যের চাই সুষম খাদ্যাভ্যাস মেধাচর্চায় থাকা মানুষদের মূলত শক্তি খরচ হয় বেশি। যদিও অনেকেরই ধারণা শুয়ে-বসে পড়তে তেমন শক্তি খরচ হয় না। তবে সেটা যে ভুল ধারণা, তার সত্যতা মিলেছে বিভিন্ন গবেষণায়। তাই যারা এখনো শিক্ষার্থী, তাদের যথেষ্ট শক্তির জোগান দিতে প্রয়োজন সুষম খাদ্য। অন্যথায় শারীরিক দুর্বলতা প্রভাব ফেলতে পারে …