Tag Archives: শ্যামলা ত্বক ফর্সা করার উপায়

জেনে নিন ত্বকের যত্নে ডাবের পানির কিছু ব্যবহার সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। পুষ্টিগুণ ছাড়াও সৌন্দর্য্য চর্চায় ডাবের পানির বিশেষ ভুমিকা আছে। এতে ওমেগা-৩ ফ্যাটিএসিড, ভিটামিন সি, ম্যাগনেসিয়াম ও পটাসিয়াম জাতীয় উপাদান থাকে যা ত্বকের যত্নে খুবই উপকারী। আরো পড়ুন: পায়ের গোড়ালি ফাঁটার কারণ …

যেসব জুসে মিলবে উজ্জ্বল ত্বক । এ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। খাবারের প্রভাব সম্পূর্ণটাই আমাদের শরীরের ওপরে পড়ে। আর সেই প্রভাব প্রকাশ পায় শরীরের অভ্যন্তরে ও বাইরেও। তাই সুস্বাস্থ্য ও সুন্দর চেহারা পেতে বিভিন্ন খাবারকেই চিকিৎসা হিসেবে বেছে নেয়ার জুড়ি নেই। আরো পড়ুন: লিসবনের পর্যটক কেন্দ্র আরো পড়ুন: পাখিদের …

ত্বক ভালো রাখতে যা খাবেন দুর্বা ডেস্ক :: পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন ভারতের আয়না স্কিন ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা ডা. সিমাল সোইন বলেন, “ত্বক ভাল রাখতে উজ্জ্বল রংয়ের সবজি, টক-জাতীয় খাবার, পরিষ্কার পানীয়, প্রোটিন ও ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কার্যকর।” “কোনও কারণে এগুলো পাওয়া না গেলে ভিটামিন-সি ট্যাবলেট, মাছের তেলের ক্যাপ্সুল ও …