Tag Archives: হরমোনের সমস্যা দূর করার উপায়

জেনে নিন শরীরে ভিটামিন ‘এ’র অভাব বুঝবেন ৭ লক্ষণে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ভিটামিন ‘এ’ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। আর এটি হচ্ছে একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন যেটি আমাদের সঠিক দৃষ্টিশক্তি, শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্রজনন এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতিসহ অনেক শারীরিক ক্রিয়াকলাপের জন্য …

জেনে নিন পুরুষের অ্যান্ড্রোপজ কী? আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বয়সের সাথে সাথে নানা রোগ বাসা বাধে শরীরে। কিছু গোপন রোগও দেখা দেয় একটা পর্যায়ে। অ্যান্ড্রোপজ তেমনি একটা রোগ। পুরুষত্বের জন্য দায়ী মূল হরমোন হচ্ছে টেস্টোস্টেরন। পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আস্তে আস্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা …

নারীদের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে সেরা ১৬ টি যোগ আসন বর্তমানে দেখা যাচ্ছে যে অধিকাংশ মহিলার সন্তান –ধারণ সমস্যা হচ্ছে তাদের মানসিক চাপের জন্য। এই মানসিক চাপের জন্য তাদের নানা রকম শারীরিক এবং সাইকলজিক্যাল সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুযায়ী দেখা যায় যে পুরো পৃথিবী জুড়ে ৩ শতাংশ দম্পতিরাই …

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন-ডি বিষয় নিয়ে আজকের আলোচনা।  ভিটামিন-ডি একটি চর্বিতে দ্রবনীয়, যা শরীরের ক্যালসিয়াম, ফসফেট ইত্যাদির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন-ডি অস্থির কাঠামো তৈরি এবং ঘনত্ব বৃদ্ধিতে প্রভূত ভূমিকা রাখে। নাম শুনে ভিটামিন মনে হলেও ভিটামিন-ডি আসলে একটি স্টেরয়েড হরমোন। অন্যান্য ভিটামিন যেখানে এন্টি অক্সিজেন বা কো-এনজাইম হিসাবে কাজ …

গর্ভকালীন গোপনাঙ্গের যত্ন নেওয়ার ৯টি গোপন কথা ।। গর্ভকালীন বা প্রেগন্যান্সিকালীন সময় প্রতিটি মায়েদের শরীরের প্রতি সর্তক থাকা বাঞ্ছনীয়। এসময় গর্ভাবস্থায় মায়েদের শরীরে প্রচুর পরিবর্তন দেখা দেয়। ভিতরে, বাইরে সবকিছু থেকে শরীর যেন মা হয়ে ওঠার প্রস্তুতি নিতে শুরু করে পুরোদমে। শরীরের ভিতরের সব পরিবর্তন ধরা পড়ে ডাক্তারদের অভিজ্ঞ চোখে …