নারীদের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে সেরা ১৬ টি যোগ আসন বর্তমানে দেখা যাচ্ছে যে অধিকাংশ মহিলার সন্তান –ধারণ সমস্যা হচ্ছে তাদের মানসিক চাপের জন্য। এই মানসিক চাপের জন্য তাদের নানা রকম শারীরিক এবং সাইকলজিক্যাল সমস্যাও দেখা দিচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার পরিসংখ্যান অনুযায়ী দেখা যায় যে পুরো পৃথিবী জুড়ে ৩ শতাংশ দম্পতিরাই …
সম্পূর্ণ দেখুন
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন-ডি বিষয় নিয়ে আজকের আলোচনা। ভিটামিন-ডি একটি চর্বিতে দ্রবনীয়, যা শরীরের ক্যালসিয়াম, ফসফেট ইত্যাদির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন-ডি অস্থির কাঠামো তৈরি এবং ঘনত্ব বৃদ্ধিতে প্রভূত ভূমিকা রাখে। নাম শুনে ভিটামিন মনে হলেও ভিটামিন-ডি আসলে একটি স্টেরয়েড হরমোন। অন্যান্য ভিটামিন যেখানে এন্টি অক্সিজেন বা কো-এনজাইম হিসাবে কাজ …
সম্পূর্ণ দেখুন
গর্ভকালীন গোপনাঙ্গের যত্ন নেওয়ার ৯টি গোপন কথা ।। গর্ভকালীন বা প্রেগন্যান্সিকালীন সময় প্রতিটি মায়েদের শরীরের প্রতি সর্তক থাকা বাঞ্ছনীয়। এসময় গর্ভাবস্থায় মায়েদের শরীরে প্রচুর পরিবর্তন দেখা দেয়। ভিতরে, বাইরে সবকিছু থেকে শরীর যেন মা হয়ে ওঠার প্রস্তুতি নিতে শুরু করে পুরোদমে। শরীরের ভিতরের সব পরিবর্তন ধরা পড়ে ডাক্তারদের অভিজ্ঞ চোখে …
সম্পূর্ণ দেখুন
Durba TV academic Website