সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে এক গ্লাস পানি খাওয়ার চেষ্টা করবেন সেটা হতে পারে লেবু এবং মধু মিশিয়ে হালকা কুসুম গরম পানি অথবা গ্রিন টি অথবা নারকেলের পানি ডাবের পানি নয় যেটা আপনি মেইনটেইন করতে পারবেন একদিন খেলাম ডলফিন খেলাম না এরকমটা না যেটুকু ইরেগুলার খেতে পারবেন সেইটাই আপনি …
সম্পূর্ণ দেখুন
দুর্বা ডেস্ক: ব্রণ বা অ্যাকনি বাড়িতে ঢাকা মেডিকেলে পরিভাষায় বলি যেটা শুনে খুব কমন একটা সমস্যা ব্রণ বা অ্যাকনি সমস্যা নিয়ে সাফার করে নাই আমার মনে হয় এমন মানুষ মিস করে বিবৃতি বা বয়সন্ধিকালে এমন মানুষ আসলে খুঁজে পাওয়া যাবে না সেটা ছেলে হোক বা মেয়ে হোক অথবা মেয়েদের ক্ষেত্রে …
সম্পূর্ণ দেখুন
দুর্বা ডেস্ক: বয়সের ছাপ কে কমিয়ে ফেলব সরিয়ে ফেলি আমি একজনের মধ্যে একটা পেশেন্টের বয়স ১১০ বছর, আগে যেমন ছিল ফেক্সিলোড টা সেরকম ভাবে তৈরি করতে পারি কিভাবে আমি কুড়ি বয়সের সাথে সাথে জিনিসগুলো কি হয় সেগুলো একটু কথা বলে নিই আমাদের এইট যখন থার্টি বাঁধনের উপরের দিক থেকে কি …
সম্পূর্ণ দেখুন
Durba TV academic Website