খাবার দাবার

জেনে নিন হলুদ দুধের ৫ উপকারিতা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। দুধ অনেক স্বাস্থ্যকরী একটি উপাদান এটি আমরা কম /বেশি সবাই জানি। কিন্তু খুব সহজেই এটিকে আরো বেশি স্বাস্থ্যকর করে তোলা যেতে পরে তা জানেন না অনেকেই। আরো পড়ুন: শসা হার্টের উপকারী? আরো পড়ুন: চা পানে স্ট্রোকের …

জেনে নিন যে ৫ কারণে শীতকালে খাবেন আমলকীর জুস । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আবহাওয়া পরিবর্তনের এ সময়টায় নানা রোগব্যাধি দেখা দেয়। এ কারণে রোগ প্রতিরোধের দিকে সবার নজর দেয়া উচিত। সে জন্য খাবার-দাবারে যত্ন নিতে হবে। আরো পড়ুন: বুয়েটে ৩০ শিক্ষক নিয়োগ আরো পড়ুন: চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালযয়ে …

জেনে নিন মেদ কমাবে ব্ল্যাক কফি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের অনেকেরই কফি অনেক পছন্দের পানীয়। এটি শরীরকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। সেই সাথে কফির আছে অনেক উপকারিতাও। তবে মনে রাখতে হবে কফি খেতে হবে পরিমিত। আরো পড়ুন: বাঙালির বিবাহ উৎসব আরো পড়ুন: আপনি যখন সৎ মা আরো …

লিভার সুরক্ষিত রাখতে ৫ খাবার খান । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। লিভার আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি আমাদের শরীরে ৫০০টিরও বেশি কাজ করে থাকে। শরীরে রক্ত পরিশোধন, শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়া, হজমের জন্য পিত্ত উৎপন্ন করা, শরীরে ভিটামিন এ, ডি, ইসহ বিভিন্ন উপাদান ধরে …

জেনে নিন নিয়মিত হলুদ পানি খাওয়ার ৫ উপকারিতা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। রান্নাঘরের অতিপরিচিত উপাদান হচ্ছে হলুদ। এটি কমবেশি সব তরকারিতেই ব্যবহার হয়ে আসছে। তরকারিতে স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি এর স্বাস্থ্য উপকারিতা বলে শেষ করা যাবে না। আরো পড়ুন: বাঙালির বিবাহ উৎসব আরো পড়ুন: আপনি যখন সৎ মা আরো …

জেনে নিন যে ৬টি সাধারণ খাবার হতে পারে বিষাক্ত । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমরা প্রতিনিয়তই বিভিন্ন খাবার খেয়ে থাকি। আর এসব খাবারই আমাদের শরীরে শক্তি সরবরাহ করে অঙ্গগুলোকে কাজ করতে সহায়তা করে। কিন্তু আপনি জানেন কি যে, আমরা প্রতিনিয়ত যেসব সাধারণ খাবার খাই তার মধ্যেও কিছু …

জেনে নিন কোনো কোনো এনার্জি ড্রিংকস ও ক্যানজাত খাবার ক্ষতিকর । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের দেশে যুবক-যুবতীদের মাঝে এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয় বেশ জনপ্রিয়। আরো পড়ুন: গর্ভধারণ করার সহজ পদ্ধতি (সম্পূর্ন প্রকৃতিক উপায়) আরো পড়ুন: যৌনমিলন কতটা নিরাপদ গর্ভাবস্থায়? আরো পড়ুন: কিভাবে শিশুর সৃষ্টি হয়, জানুন বিস্তারিত জনপ্রিয় …

জেনে নিন শক্তি বৃদ্ধি ও হার্টের রোগের ঝুঁকি কমাবে সুজি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের দেশে অনেক পরিচিত একটি খাবার হচ্ছে সুজি। এটি সকালের নাস্তার জন্য বেছে নেন অনেকেই। এ ছাড়া শিশুদের খাবার হিসেবেও অনেক প্রচলিত এ খাবার। বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে এটি নানানভাবে খাওয়া হয়ে থাকে। …

জেনে নিন ঘুমের পূর্বে যেসব খাবার খাবেন না । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা জেনে নেওয়া যাক। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস জরুরি। সকাল, দুপুর ও রাতে খাবার খেতে হয় নিয়ম মেনে। ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। আরো …

জেনে নিন শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক ৫ খাবার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। শিশুদের বেড়ে ওঠার সাথে সাথে মস্তিষ্কের বিকাশও জরুরি। অনেক শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ হয় না। এ জন্য অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাবারও অনেকাংশে দায়ী। আমরা যে খাবার খাই তা থেকে পুষ্টি শোষণ করে মস্তিষ্ক। তাই শিশুদের …