দাঁতের ক্ষয় ও গর্ত দূর করার উপায় | দাঁতে গর্ত হলে করণীয়

দুর্বা ডেস্ক: দাঁতে গর্ত ক্ষয় বা ক্যাভিটি কেন হয় তার কারণ এবং প্রতিকার নিয়ে বর্তমান সময়ে এটি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে সাধারণত এবং বয়স্ক ব্যক্তিদের এই সমস্যাটি বেশি দেখা যায় হলে আমরা যে খাবার গুলো খেয়ে থাকে সে খাদ্যকণা গুলো এবং ময়লা দাঁতের মধ্যে জমা হয় পচে দুর্গন্ধ হয় এবং সংক্রমণ হয়ে থাকে এ ধরনের সমস্যা হলে রোগীরা সাধারণত বলে থাকেন যে ঠান্ডা অথবা গরম পানিতে তার শেষের অনুভূতি হয় অনেকে ব্যথার কথাও বলে থাকেন দাঁতে গর্ত হওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া তো চলুন জেনে নেই কিভাবে দাঁতে গর্ত বা ক্যাভিটি হয়.

সাধারণত আমরা যে মিষ্টি জাতীয় খাবার গুলো খেয়ে থাকে এই মিষ্টি জাতীয় খাবার গুলো মুখে এক ধরনের এসিড তৈরি করে থাকে অ্যাসিটিক এনভারমেন্ট তৈরি হওয়ার পর আমরা যদি মুখ থেকে ভালোমতো কুলকুচি না করে বা পরিষ্কার না করে তাহলে দাঁতের ফাঁকে ফাঁকে খাদ্যকণা লেগে থাকে দাঁতের গোড়া লেগে থাকা খাদ্যকণা ব্যাকটেরিয়ার সাথে বিক্রিয়া করে তৈরি করে ল্যাকটিক এসিড দাঁতের ক্ষয় রোধের জন্য কিন্তু এই ল্যাকটিক অ্যাসিড কে দায়ী করা হয় ল্যাকটিক এসিডের সবচেয়ে বাইরের আবরণ এনামেল এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মিনারেলগুলো রয়েছে যে আমার ক্যালসিয়াম ফসফরাস এই ধরনের মিনারের গুলোকে ক্ষয় করে ফেলে ফলে তা থেকে অর্থ বা ক্যাভিটি হয়ে থাকে.

এছাড়াও আরেকটি উল্লেখযোগ্য কারণ হচ্ছে যদি আমরা সঠিক নিয়মে দাঁত ব্রাশ না করে থাকে মজার ব্যাপার হচ্ছে দাঁত পরিষ্কারের জন্য কিন্তু আমরা দাঁত ব্রাশ করে থাকে কিন্তু তাদের সঠিক নিয়মে না হয় তাহলে কিন্তু দাঁত ক্ষয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায় আমরা অনেকেই অনেকক্ষণ ধরে অনেক সময় ধরে দাঁতে চেপে চেপে জোরে জোরে ব্রাশ করি এই যে সঠিক নিয়মে আমরা দাঁত ব্রাশ করতে পারছি না এ কারণে দাঁতের ক্ষয় কর্তভ্যা ক্যাভিটি হতে পারে এছাড়াও আরো কিছু কারণ রয়েছে যেমন অথবা কোলড্রিংস জাতীয় খাবার খাওয়া অনেকক্ষণ ধরে খাবার-দাবার জমে থাকা এছাড়াও খাদ্যতালিকায় যুগে ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এর পরিমাণ কম থাকে.

সুপ্রিয় দর্শক চলুন জেনে নেই কিভাবে দাঁতে গর্ত বা ক্যাভিটি থেকে প্রতিকার পেতে পারে একজন অভিজ্ঞ তাদের পরামর্শ নিয়ে দাঁতের ফিলিং করিয়ে নিন এছাড়া আরো যে সমস্ত সতর্কতাঃ মেনে চলতে হবে তা হচ্ছে আমরা সবসময় বলে থাকি প্রতিদিন অন্তত দুইবার দাঁত ব্রাশ করতে হবে দাঁত ব্রাশ করা হচ্ছে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে এবং সকালে নাস্তা খাওয়ার পর আমরা যে টুথব্রাশটি ইউজ করব সেটি খুব শক্তিশালী হতে হবে এবং মনে রাখতে হবে তার প্রতি মিনিটে করতে হবে আমাদের অনেকেরই ধারণা দাঁত ব্রাশ করার পর মাউথওয়াশ ব্যবহার করার দরকার নেই একটু দাঁতকে অনেকক্ষণ সুরক্ষিত রাখতে হলে মাউথওয়াশ খুব গুরুত্বপূর্ণ.

ডেন্টাল ফ্লস হ্যাঁ যে সমস্ত জায়গায় আপনি ব্রাশ এর মাধ্যমে খাবার-দাবার পরিষ্কার করতে পারবে না অর্থাৎ দুই দাতের মাঝখানে যে জায়গাগুলো সেখানে দেন্টাল ফ্লস তাতে জমে থাকা যে খাবার গুলো আছে সেগুলো পরিষ্কার করে দেবে.

এছাড়াও খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে ক্যালসিয়াম জাতীয় খাবার ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার সবুজ শাকসবজি এবং তাজা ফলমূল অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় থাকতে হবে সিগারেট ধূমপান সি জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে চিনিজাতীয় খাবার স্নাক্স কোলড্রিংস জাতীয় খাবার গুলো কেউ ধরে রাখতে হবে সুস্থ থাকুক সুন্দর থাকুক আপনার হাসিটি ধন্যবাদ.