স্বাস্থ্য

লিভারে চর্বি কেন জমে, কী করবেন ফ্যাটি লিভার বর্তমান সময়ের একটি পরিচিত রোগ। অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। সময় মতো রোগ নির্ণয় করতে না পারলে বড় বিপদ হতে পারে। নিয়মতান্ত্রিক জীবন যাপন, পরিমিত খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত শরীর চর্চার মাধ্যমে এই রোগ থেকে অনেকটাই নিস্কৃতি মেলে। লিভারে চর্বি কেন হয়, হলে কী …

আজকাল অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে আমাদের অনেকেই উচ্চ রক্তচাপে ভোগেন। উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা প্রচলিত আছে। কেউ কেউ মনে করেন ১ বার উচ্চ রক্তচাপ ধরা পড়লে সারাজীবন ওষুধ খেতেই হবে। কিন্তু চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন এটা একদমই ভুল ধারণা। তাহলে আসল কোনটি। এবিষয় নিয়ে বিজ্ঞানিরা মতামত ব্যক্ত করেন। আজকে আমরা এবিষয় …

যেভাবে নির্ণয় হয় ক্যান্সারের স্তর, কেমো দিতে হবে যখন? ক্যান্সার নামক জটিল রোগটি বর্তমানে বেশি হচ্ছে। ‘ক্যান্সারে অবধারিত মৃত্যু’-এমন কথা এখন আর খাটে না। চিকিৎসা বিজ্ঞানের প্রসারের ফলে সঠিক সময়ে ক্যান্সারের স্তর নির্ণয় করা গেলে কাজটা সহজ হয়ে যায়। সঠিক সময়ে কেমো ও রেডিওথেরাপি দিতে পারলে রোগী সুস্থ জীবনযাপন করতে …

ভালো থাকতে হলে হাঁটার বিকল্প নেই জেনে নিন বিস্তারিত ।। হতাশা এড়িয়ে সুখী ও স্বাস্থ্যকর জীবন পেতে শরীরচর্চার কোনো বিকল্প নেই। বিশেষ করে সকালে হাঁটার অভ্যাস আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অনেক ভালো কাজ করে। যুক্তরাষ্ট্রের মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের বেলায় শারীরিক কাজকর্ম বেশি করলে সেটি মেজাজ ভালো রাখতে, …

আবারও পুরো বিশ্বে হুহু করে বাড়ছে কোভিড-১৯ এর প্রকোপ। প্রতিদিন প্রাণ হারাচ্ছে বিভিন্ন বয়সের মানুষ। বিশেষ করে ভয়ে আছে অ্যাজমা রোগীরা। কারণ কোভিড-১৯ সরাসরি ফুসফুসে আক্রমণ করে। যা কারণে দুর্বল হয়ে যায় শ্বাসযন্ত্র। আর এতে সমস্যায় পড়ে অ্যাজমা রোগীরা। এই পরিস্থিতিতে কিভাবে শ্বাসকষ্ট ও অ্যাজমা রোগীরা ওষুধ ছাড়াই সঠিক ডায়েটে …

জেনে নেই করোনার লক্ষণ, প্রতিরোধ ও করণীয়। করোনা : বৈশ্বিক মহামারি করোনা সম্প্রতি ভয়াবহ রূপ নিয়েছে বাংলাদেশে। বাংলাদেশের স্বাস্থ্য ব্যবস্থা আজ হিমশিম খাচ্ছে পরিস্থিতি সামাল দিতে। চলুন জেনে নেই করোনার লক্ষণ প্রতিরোধ ও চিকিৎসা আমাদের করণীয়। লক্ষণঃজ্বর, শ্বাসকষ্ট, হাচি, কাশি, গলা ব্যথা, পাতলা পায়খানা, গন্ধ ও স্বাদের পরিবর্তন। প্রতিরোধ: ভয় …

মেহেদি পাতায় চুলের সমস্যার সমাধান! দুর্বা ডেস্ক :: চুলের যত্নে মেহেদি পাতার ব্যবহার দীর্ঘদিনের পুরনো। প্রাকৃতিকভাবে সাদা চুল রং করার ক্ষেত্রে মেহেদি পাতার তুলনা নেই। কালো চুলের জন্য কতটা উপকারী মেহেদি পাতা তা কি জানা রয়েছে? এবার তাহলে জেনে নিন কীভাবে চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করবে মেহেদি পাতা। বিশেষ কিছু …

ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে সাদা পেঁয়াজ দুর্বা ডেস্ক :: পেঁয়াজে ফ্ল্যাভোনয়েডসের উপস্থিতি স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এছাড়াও পেঁয়াজে আছে ফাইবার, ফলিক এসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল উপাদান যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে এলিয়াম গোত্রের সবজির মধ্যে আছে ক্যান্সারের বিরুদ্ধে লড়াই করার উপাদান। যেমন সাদা পেঁয়াজে আছে সালফার ও …

মাত্র ৫ দিনের ডায়েটে কমবে ওজন দুর্বা ডেস্ক :: দ্রুত ওজন কমাতে নানা উপায় অবলম্বন করি আমরা। ওজন কমিয়ে নিজেকে কাঙ্খিত একটি রূপ দিতে চাই সবাই। যদি এমন হয়, মাত্র ৫ দিন এই আপনি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন অনেকটা? চলুন জেনে নেই কেমন হবে সেই ডায়েট ৫ দিন ডায়েটের প্রথমদিন …

ধূমপান ছাড়ার ৫ কৌশল, জেনে রাখুন দুর্বা ডেস্ক :: আপনি যে মুহূর্তে ধূমপান ছেড়ে দেবেন সেই মুহূর্ত থেকে ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো হতে শুরু করবে। ধূমপান বর্জন করা সহজ নয়, তবে দুনিয়াতে লাখ লাখ মানুষ ধূমপান বর্জন করেছেন এবং তা আপনিও পারবেন। অনেকের কাছে ধূমপান ছাড়ার বিষয়টি কঠিন। তবে ধূমপান ছাড়তে …