স্বাস্থ্য

চোখের সমস্যা রোধে পুষ্টি

চোখের সমস্যা রোধে পুষ্টি

চোখের সমস্যা রোধে পুষ্টি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আজকে আলোচনা করে জেনে নেওয়া যাক। নানা ধরনের চক্ষুরোগের সাথে পুষ্টিমানের সম্পর্ক প্রমাণিত। যেমন আমরা সবাই জানি ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ভিটামিন এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়, এ কথা সবাই জানে। তবে আরো কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা চোখের …

সম্পূর্ণ দেখুন

ওমিক্রন মোকাবিলায় যা যা খাওয়া জরুরি

ওমিক্রন মোকাবিলায় যা যা খাওয়া জরুরি

জেনে নিন ওমিক্রন মোকাবিলায় যা যা খাওয়া জরুরি । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। করোনায় আক্রান্তের সংখ্যা আবারও বাড়ছে। এবার করোনার নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন চোখ রাঙাচ্ছে। তাই এখন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া। এর পাশাপাশি এমন কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো এ সময় …

সম্পূর্ণ দেখুন

হঠাৎ বমি হলে কী করণীয়

হঠাৎ বমি হলে কী করণীয়

জেনে নিন হঠাৎ বমি হলে কী করণীয় । আসুন এ সম্পর্কে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। নানা রোগের উপসর্গ হিসেবে বমি হয়ে থাকে। বদহজমের মতো অতিসাধারণ কারণে যেমন বমি হয়, তেমনি গুরুতর কোনো কারণেও শুরু হতে পারে হঠাৎ বমি। ১ বা ২ বার বমি হওয়ার পর যদি প্রাথমিক চিকিৎসায় …

সম্পূর্ণ দেখুন

পিআরপি থেরাপি কী

পিআরপি থেরাপি কী

জেনে নিন পিআরপি থেরাপি কী ? আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ইদানীং পিআরপি চিকিৎসার কথা অনেক শোনা যায়। এই পিআরপি কী, আর কেনই বা ব্যবহৃত হয়? পিআরপি হলো প্লাটিলেট রিচ প্লাজমা, যা রক্তের বিশেষ প্রক্রিয়াজাত অংশবিশেষ। বলা হয়, এতে যেসব উপাদান থাকে, তা নতুন কোষ …

সম্পূর্ণ দেখুন

চোখে খোঁচা বা আঘাত লাগে যা করবেন

চোখে খোঁচা বা আঘাত লাগে যা করবেন

জেনে নিন চোখে খোঁচা বা আঘাত লাগে যা করবেন । আসুন এ বিষয় আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। চোখ যে ভীষণ অরক্ষিত একটি অঙ্গ, তা একে সুরক্ষিত রাখার নানা আয়োজন দেখলেও বোঝা যায়। অক্ষিগোলককে নিরাপদ রাখার জন্য আছে চক্ষুকোটর, ধুলাবালুসহ বাইরের কোনও আঘাত থেকে আগলে রাখার জন্য চোখের …

সম্পূর্ণ দেখুন

মাথায় আঘাত পেলে যা করবেন

মাথায় আঘাত পেলে যা করবেন

জেনে নিন মাথায় আঘাত পেলে যা করবেন । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। প্রতিবছর বাংলাদেশে কতজন মাথায় আঘাত পেয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়, এর কোনও সুনির্দিষ্ট জরিপ নেই। মাথায় আঘাত বা হেড ইনজুরির প্রধান কারণ হলো সড়ক দুর্ঘটনা। এ ছাড়া গাছ বা দালান থেকে পড়ে যাওয়া, …

সম্পূর্ণ দেখুন

সুস্থ থাকতে খালি পেটে সকালে যা খাবেন

সুস্থ থাকতে খালি পেটে সকালে যা খাবেন

জেনে নিন সুস্থ থাকতে খালি পেটে সকালে যা খাবেন । আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। শরীর সুস্থ রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন! অনেকেই ওজন কমাতে না খেয়ে দিন কাটান কিংবা রাত-দিন শরীরচর্চা করেন! তবে সুস্থ থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলো আপনার খাবার। আরো পড়ুন: ডায়াবেটিস রোগীরা …

সম্পূর্ণ দেখুন

করোনা মোকাবিলায় যে ৮ জিনিস ঘরে রাখা প্রয়োজন

করোনা মোকাবিলায় যে ৮ জিনিস ঘরে রাখা প্রয়োজন

জেনে নিন করোনা মোকাবিলায় যে ৮ জিনিস ঘরে রাখা প্রয়োজন । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। কোভিড-১৯ আক্রান্তের সংখ্যা আবারও বাড়তে শুরু করেছে। ২০২১ সালের মতোই ২০২২ সালের সূচনা হয়েছে করোনা আতঙ্কের মধ্য দিয়ে। কোভিড-১৯ এর নতুন আতঙ্কের নাম ওমিক্রন। আরো পড়ুন: ডায়াবেটিস রোগীরা যে …

সম্পূর্ণ দেখুন

গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ ক্যানসারের আভাস দেয়

গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ ক্যানসারের আভাস দেয়

জেনে নিন গলা ও ঘাড়ের যে লক্ষণ ক্যানসারের আভাস দেয় । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অনিয়মিত জীবনযাপনসহ বায়ুদূষণ কিংবা শরীরে রাসায়নিক দ্রব্য প্রবেশের কারণে বিগত কয়েক দশকে ক্যানসারের ঝুঁকি ও আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েছে। আরো পড়ুন: ক্যানসার রোগ থেকে বাচতে খেতে হবে ড্রাই ফ্রুটস আরো …

সম্পূর্ণ দেখুন

ডায়াবেটিস রোগীরা যে ৫ ভুল করবেন না

ডায়াবেটিস রোগীরা যে ৫ ভুল করবেন না

জেনে নিন ডায়াবেটিস রোগীরা যে ৫ ভুল করবেন না । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। ডায়াবেটিসে আক্রন্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছেই। একবার ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা বেশ মুশকিল। জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনার মাধ্যমে ডায়াবেটিস সহজেই নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। তবে কিছু কিছু ভুলের কারণে …

সম্পূর্ণ দেখুন