Tag Archives: আমলকি খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা

জেনে নিন কিভাবে তৈরি করবেন পানিফলের পায়েস । তেল-ঝাল-মশলা জাতীয় খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলা উচিত। শরীর ভিতর থেকে ঠান্ডা থাকবে এমন কোনও খাবার খাওয়া প্রয়োজন। এই সময়ে শরীরে পানির পরিমাণ হ্রাস পায়। তাই জল জাতীয় ফল বা খাবার খাদ্যতালিকাতে রাখা জরুরি। পানি জাতীয় ফল বলতেই উঠে আসে পানিফলের কথা। তবে …

জেনে নিন হার্ট ব্লকেজের সমস্যা নিমেষে দূর করবে যে ৬ খাবার সম্পর্কে। আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অপুষ্টিকর খাদ্যাভাস (Food Habits) ও অনিময়িত শরীরচর্চার ফলে দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা (Cholesterol Level) বজায় থাকে না। আরো পড়ুন: পাকস্থলীতে ক্যান্সার হয় যে ৭ কারণে আরো পড়ুন: অক্সিজেন স্যাচুরেশন …