Tag Archives: কোন ভিটামিনের অভাবে চোখে কম দেখে

চোখের সমস্যা রোধে পুষ্টি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আজকে আলোচনা করে জেনে নেওয়া যাক। নানা ধরনের চক্ষুরোগের সাথে পুষ্টিমানের সম্পর্ক প্রমাণিত। যেমন আমরা সবাই জানি ভিটামিন এ চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো। ভিটামিন এর অভাবে রাতকানা রোগ হয়, এ কথা সবাই জানে। তবে আরো কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা চোখের …

জেনে নিন ব্রেইন স্ট্রোক বুঝবেন যে ৫ লক্ষণে । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। স্ট্রোক সমস্যাটিকে ভয় পান না এমন মানুষ খুব কমই মিলবে। আর এটি ভয় পাওয়ার মতোই একটি বিষয়। কারণ এটি হলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের ক্ষতি হওয়া ছাড়াও মৃত্যুর ঝুঁকিও থাকে অনেক বেশি। আরো পড়ুন: (দামসহ)ছেলেদের …

চোখ সুস্থ রাখতে যে ৫ টি খাবার খাবেন চোখ আমাদের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। দৃষ্টিশক্তি না থাকলে পৃথিবী অন্ধকার। আজকাল আমরা কম/বেশি সবাই চোখের সমস্যায় ভুগি। আমাদের শরীরের অন্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গের মতো চোখের যত্ন নেওয়াটাও খুব বেশি জরুরি। বড়দের পাশাপাশি ছোটদেরও হয় চোখের সমস্যা। অল্পবয়সী ছেলে মেয়েদেরও দেখা যায় মোটা লেন্সের …

ভিটামিনের অভাব বোঝার ৬ উপায় দুর্বা ডেস্ক :: সারাদিন যে পরিমাণে পরিশ্রম হচ্ছে সে পরিমাণে খাবার না খাওয়ায় শরীরে পর্যাপ্ত ভিটামিনের চাহিদা পূরণ হয় না। যার কারণে শারীরিকভাবে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। শরীরে ভিটামিনের অভাব হলে শারীরিকভাবে কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা যায়। শরীরে ভিটামিনের …