Tag Archives: গর্ভবতী মায়ের খাবার তালিকা

জেনে নিন গর্ভাবস্থায় যে ৩ খাবার এড়িয়ে চলবেন। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। গর্ভাবস্থায় প্রত্যেক নারীকেই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। কারণ, এ কথা মাথায় রাখতে হবে, মা যা খাবেন তা সন্তানের ওপর প্রভাব ফেলবে। তাই কিছু খাবার এড়িয়ে যাওয়া উচিত। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট …

প্রশ্ন- আমি ৪ মাসের গর্ভবতী। আমার স্বামী মাঝেমধ্যেই যৌ’ন মি’লনের ইচ্ছে প্রকাশ করেন। তবে সন্তানের ক্ষতি হতে পারে এমন আশঙ্কায় আমরা আর মিলিত হয় নাই। গর্ভাবস্থায় যৌ’ন মিলন (During Pregnancy) কতটা নিরাপদ? আমরা কি মিলিত হতে পারি? উত্তর গর্ভাবস্থায় যৌ’ন মি’লনে কোনো রকম সমস্যা হওয়ার কথা নয়। প্রেগন্যান্সির এই ৯ …

গর্ভবতী মায়েরদের এই ৫টি বিপদ থেকে সাবধান একটি নারীর জন্য গর্ভকাল অন্য সময়ের চেয়ে আলাদা। এ সময় একই দেহে ২ টি প্রাণের বসত। জন্মদান প্রক্রিয়াও জটিল। মনে রাখতে হবে আমাদের দেশে প্রসবকালে মাতৃ ও শিশুমৃত্যুর হার বেশি। মাতৃমৃত্যু ও শিশুমৃত্যু হার আমাদের দেশে আগে তুলনায় অনেক কমেছে কিন্তু এখনো যে …

জিরা পানি একটি ভেষজ পানীয়। বিভিন্ন অসুখের আরোগ্য সাধনে ও সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে জিরা পানির প্রয়োজনীয়তা আছে। ওজন কমাতে জিরা পানি শরীরের চর্বি নিঃসরণে বিশেষ কার্যকর ভূমিকা রাখে। এতে দেহের ওজন তাড়াতাড়ি হ্রাস পায়। দেহের ওজন সঠিক মাত্রায় ফিরে আসে। জিরা পানি দিনে ২ বার খেলে এটি পেটের ক্ষুধা কমিয়ে …

গর্ভবতী স্ত্রীর সাথে সহবাস ৯টি সতর্ক বার্তা দুর্বা ডেস্ক :: গর্ভকালীন সময় স্ত্রী য‌দি সুস্থ্য ও স্বাভাবিক থাকে তাহলে তার সাথে সহবাস করতে নি‌ষেধ নেই। তবে এ ক্ষেত্রে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করলে কোনও প্রকার সমস্যা থাকে না। ত‌বে গর্ভাবস্থায় প্রথম ৩ মাস সহবাস থেকে বিরত থাকাই ভালো । দ্বিতীয় ৩ …

আমাদের নিজের বা পরিবারের কেউ অসুস্থ হলে সাধারন্ত ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই অনেক ওষুধের দোকান থেকে ওষুধ এনে সেবন করে থাকি। এক্ষেত্রে নিয়ম কানুন-ছাড়াই ব্যবহার করে থাকি ওষুধ। চলুন জেনে নেই বেশ কিছু ওষুধ এর নাম সহ কখন কি ভাবে ওষুধ ব্যবহার করতে হয়। পাশাপাশী শেয়ার করে অন্যদেরকেউ সচেতন করে গড়ে …