Tag Archives: ভিটামিন বি ৬ এর কাজ

জেনে নিন কুমড়ার বীজে যেসব রোগ সারবে । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অনেকেই কুমড়া খেয়ে এর বীজ ফেলে দেন। তবে জানলে অবাক হবেন, ফেলে দেয়া এই বীজ স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও জিংক। যা অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড়ের সমস্যা …

জেনে নিন যেসব উপাদানের অভাবে মস্তিষ্ক ঠিকমতো কাজ করে না । আসুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। দেহঘড়ি পরিচালিত হয় মস্তিষ্ক থেকে। এটিকে ‘কমান্ডিং সেন্টার’ বলা হয়ে থাকে। অনেক সময় মাথা কাজ করে না, অনেকটা হ্যাঙ হয়ে যায়। মস্তিষ্কের সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম হচ্ছে মস্তিস্কের অকার্যকারিতা। মূলত এটি কোনও মেডিকেল …

যেসব জুসে মিলবে উজ্জ্বল ত্বক । এ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। খাবারের প্রভাব সম্পূর্ণটাই আমাদের শরীরের ওপরে পড়ে। আর সেই প্রভাব প্রকাশ পায় শরীরের অভ্যন্তরে ও বাইরেও। তাই সুস্বাস্থ্য ও সুন্দর চেহারা পেতে বিভিন্ন খাবারকেই চিকিৎসা হিসেবে বেছে নেয়ার জুড়ি নেই। আরো পড়ুন: লিসবনের পর্যটক কেন্দ্র আরো পড়ুন: পাখিদের …

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে ভিটামিন-ডি বিষয় নিয়ে আজকের আলোচনা।  ভিটামিন-ডি একটি চর্বিতে দ্রবনীয়, যা শরীরের ক্যালসিয়াম, ফসফেট ইত্যাদির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন-ডি অস্থির কাঠামো তৈরি এবং ঘনত্ব বৃদ্ধিতে প্রভূত ভূমিকা রাখে। নাম শুনে ভিটামিন মনে হলেও ভিটামিন-ডি আসলে একটি স্টেরয়েড হরমোন। অন্যান্য ভিটামিন যেখানে এন্টি অক্সিজেন বা কো-এনজাইম হিসাবে কাজ …