Tag Archives: লেবুর উপকারিতা

জেনে নিন ওরাল হেলথ ও খাদ্য নির্বাচন সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আমাদের শরীরের সুস্থতার জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবার প্রয়োজন তেমনি আমাদের মুখের স্বাস্থ্য যেমন দাঁত, মাড়ি, জিহ্বার স্বাস্থ্যও অনেকাংশেই পুষ্টিকর খাবারের ওপর নির্ভরশীল। ওরাল হেলথ বা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো মন্দ খাবার, খাবারের …

জেনে নিন তৈলাক্ত ত্বক পরিষ্কার রাখার সহজ উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। সাধারণত এক একজনের ত্বকের ধরন এক একরকম হয়ে থাকে। কারো শুষ্ক, কারো তৈলাক্ত, কারো আবার মিশ্র। তবে আপনার ত্বকের ধরন যদি তৈলাক্ত হয় তাহলে সেই অতিরিক্ত …

জেনে নিন যেসব কারণে লেবু খাবেন । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। লেবুর রস খাবারের স্বাদ বাড়াতে বেশ পটু। অতি সাধারণ একটি ফল হলেও খুব জনপ্রিয় এটি। বাঙালিয়ানাদের খাবার সুস্বাদু করতে ফলটি পরিপূরক ভূমিকা পালন করে। সব ধরণের লেবুতে রয়েছে সাইট্রাস। লেবুতে রয়েছে সাইট্রিক এসিড …

জেনে নিন ডায়াবেটিসেও খেতে পারেন যেসব ফল । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফলাহার ভীতি কাজ করে। বেশিরভাগ ফলে মিষ্টি উপাদান বেশি, তাই অনেক ডায়াবেটিস রোগী ফল খেতে ভয় পান। কিছু ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকার বয়ে আনে। ডায়বেটিসেও কিছু মিষ্টি খাবার খাওয়া যায়। কিছু …

জেনে নিন রান্নার পাতে জাম্বুরা অবিশ্বাস্য গুণাগুণ। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। রান্নার পাতে জাম্বুরা জাম্বুরার ঠাণ্ডাই যা লাগবে : জাম্বুরা ২ কাপ, পানি আধা কাপ, বিটলবণ স্বাদমতো, চিনি স্বাদমতো, বরফ ইচ্ছামতো, সাদা গোলমরিচ গুঁড়া সামান্য। যেভাবে করবেন : জাম্বুরা ছিলে ব্লেন্ডারে সব উপকরণ একসঙ্গে দিয়ে ব্লেন্ড করে …

জেনে নিন জাম্বুরার গুণাগুণ সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। লম্বা দানাদার সবুজ মোটা খোসাযুক্ত ফল জাম্বুরা। এ ফল একদিকে যেমন রসে টইটম্বুর তেমনি গুণেও ভরপুর। টক কিংবা মিষ্টি, মুখরোচক এ ফল তাই সবার কাছেই খুব প্রিয়। জাম্বুরার গুণাগুণ মৌসুমি এ ফলটি বছরের এ সময়ই বাজারে চোখে পড়ে। …

লেবুপানি অনেক জনপ্রিয় একটি পানীয় আমাদের দেশে। গরমের মধ্যে স্বস্তি দিতে বা শরীরের পানিশূন্যতা মেটানোসহ নানা ক্ষেত্রে উপকারী এটি। একটি কথার সাথে আমরা সবাই পরিচিত যে, স্বাস্থ্য সকল সুখের মূল। কিন্তু সেই স্বাস্থ্যই যখন অতিরিক্ত বেড়ে যায়, তখন সেটি অনেক সমস্যাও সৃষ্টি করে। জেনে অবাক হবেন, আপনার সেই বড় সমস্যা …

জীবন ধারনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ হলো কিডনি। মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্র যেমন মানুষের জন্য জরুরি ঠিক তেমনি জরুরি আমাদের দুটি কিডনি। মানব দেহের  শরীরের যাবতীয় ক্ষতিকর অপ্রয়োজনীয় ও বর্জ্য পদার্থগুলো দুটো কিডনির মধ্যে রয়েছে আবার দুটো ছোট ছোট স্বয়ংসম্পূর্ণ ল্যাবরেটরি। আরো পড়ুন:গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য ১০টি করণীয় এবং বর্জনীয় কাজ …