স্বাস্থ্য

জেনে নিন ডেন্টাল ক্যারিজ কেন হয়, যা করণীয় । আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। দাঁতের ক্ষয় বর্তমান সময়ের একটি বড় সমস্যা। সব বয়সি লোকজন এ সমস্যায় পড়তে পারেন। দীর্ঘদিন দাঁতের যত্ন না নিলে কিংবা অবহেলা করলে ডেন্টাল ক্যারিজ দেখা দিতে পারে। ডেন্টাল ক্যারিজের কারণ ও প্রতিকার নিয়ে পরামর্শ …

জেনে নিন পেটের ফোলাভাব কমাতে যা খাবেন । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বদহজমের কারণেই পেট ফুলে উঠতে পারে। অতিরিক্ত …

জেনে নিন কোষ্ঠকাঠিন্য ও রক্তশূন্যতা দূর করবে ড্রাগন ফল এর যাদু সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। একটা সময় ড্রাগন ফল আমাদের দেশে অপরিচিত থাকলেও বর্তমানে প্রায় সবাই এটিকে চেনে। লাল টকটকে সুমিষ্ট ও সুস্বাদু দানাযুক্ত ফলটির সুপারফুড হিসেবেও বেশ খ্যাতি কুড়িয়েছে। আরো পড়ুন: শিশুর গ্যাস্ট্রিক বুঝবেন কীভাবে আরো …

জেনে নিন কিডনিতে পাথর হয় কী কারণে? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। বয়স্কদের মতো শিশুদেরও হতে পারে কিডনি রোগ। দেশে ৪০-৫০ লাখ শিশু বিভিন্ন ধরনের কিডনি রোগে ভুগছে। বয়স্কদের মতোই শিশুদের কিডনি রোগেরও উপসর্গ প্রায় একই রকম। করোনার সময়ে শিশু কিডনি রোগের ঝুঁকি রয়েছে আরো বেশি। শিশুদের কিডনি …

আপনি জানেন চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে । আসুন জেনে নেওয়া যাক এ বিষয়ে চীনের গবেষকরা কি বলেছেন। চা খেলে শুধু মনই সতেজ থাকে না, হৃদযন্ত্র ভালো থাকে– এমনটিই দাবি করছেন চীনের গবেষকরা। চাইনিজ একাডেমি অব মেডিকেল সায়েন্স’ এবং ‘পিকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজের এপিডেমিওলজি’ বিভাগের অধ্যাপক ও গবেষণার প্রধান গবেষক …

জেনে নিন কোন ডিম খেলে পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমবে । আসুন আজকে বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডিম হচ্ছে প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার। প্রতিদিনের নাস্তায় ডিম খেয়ে থাকেন অনেকে। আর ডিমের কুসুমে কোলেস্টেরল বাড়ে এমন তথ্য আমরা জানলেও এখন শোনা যাচ্ছে ভিন্ন কথা। আরো পড়ুন: যেসব কারণে চোখের পাতা কেঁপে ওঠে! আরো পড়ুন: …

জেনে নিন পরিশ্রমের সময় বুকে ব্যথা হলে করণীয় কি? আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। পরিশ্রমের কাজ করার অনেকে বুকে ব্যথা অনুভব করেন। সেটি কখনো তীব্র হয়ে উঠতে পারে। আর মৃদ্যু ব্যথা প্রায়ই হতে পারে। এমন ব্যথা অনেকে গুরুত্ব দেন না। এটি বড় বিপদের কারণও হতে পারে। এ …

যেসব খাবার পুনরায় গরম করবেন না । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের মধ্যে অনেকেই একসাথে বেশি করে খাবার রান্না করে নিয়ে বেশ কয়েক দিন ধরে গরম করে খেয়ে থাকি। বর্তমান সময়ে ফ্রিজ, ওভেনের মতো আধুনিক যন্ত্রের সুবাদে এই প্রবণতা বেড়েছে আরো বেশি। কিন্তু কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো …

জেনে নিন স্থায়ীভাবে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। মাথার ত্বকের অনেক সাধারণ একটি সমস্যা হচ্চে খুশকি। মূলত এটি হয়ে থাকে মাথার ত্বকের মৃত চামড়া ওঠার কারণে। আর অতিরিক্ত পরিমাণে খুশকির ফলে চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। অন্টি-ড্যান্ড্রাফট শ্যাম্পু ও বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করার ফলে …

জেনে নিন মানবদেহে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের কার্যকারিতা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ও আমাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। বিভিন্ন কারণে শরীরে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের প্রয়োজন হয়। এটি ত্বকের সৌন্দর্য্য বজায় রাখার পাশাপাশি সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে। মানবদেহে অ্যান্টি অক্সিডেন্টের কার্যকারিতা এছাড়াও …