ডাক্তার বাড়ী

জেনে নিন যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। করোনা মহামারিকালে সবাই ইমিউনিটি নিয়ে চিন্তিত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের কম, করোনায় তাদের মৃত্যুঝুঁকি রয়েছে। কিছু খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। আবার কিছু খাবার আছে, যা খেলে ইমিউনিটি কমে যায়। আরো পড়ুন: ডেঙ্গির কারণে …

জেনে নিন কাচকি মাছের চানাচুর কেন পুষ্টিকর? আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। কাচকি পুষ্টি উপাদানসমৃদ্ধ দেশি প্রজাতির কাঁটাযুক্ত, খুব ছোট এবং প্রায় স্বচ্ছ মাছ। এটি নদী, খাল-বিলে প্রচুর পাওয়া যায়। কাঁটাযুক্ত হওয়ায় অনেকেই পছন্দ করেন না। বিশেষ করে ছোট বাচ্চারা তো একদম না। তবে চানাচুর অনেকেরই পছন্দের …

জেনে নিন ডায়াবেটিসেও খেতে পারেন যেসব ফল । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফলাহার ভীতি কাজ করে। বেশিরভাগ ফলে মিষ্টি উপাদান বেশি, তাই অনেক ডায়াবেটিস রোগী ফল খেতে ভয় পান। কিছু ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকার বয়ে আনে। ডায়বেটিসেও কিছু মিষ্টি খাবার খাওয়া যায়। কিছু …

জেনে নিন রসুনের ৬ অসাধারণ উপকার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচান করা যাক। আমাদের রান্নাঘরেই মেলে এমন একটি অতিপরিচিত উপাদান, যা কিনা বহু জটিল রোগের প্রাকৃতিক সমাধান। এক কোয়া রসুনের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। বিভিন্ন তরকারিতে মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় এটি। আবার কাঁচাও খাওয়া যায়। প্রাচীনকাল …

একটি শিশুর যখন প্রথম দাঁত ওঠে , তখন কিভাবে তিার যত্ন নিবেন। শিশুর প্রথম ৬ মাস তো মোটামুটি দুধের ওপর দিয়েই কেটে যায়। এর মধ্যেই এসে পড়ে মুখে ভাতের অনুষ্ঠান। ভাত, সবজি সিদ্ধ এসব খাওয়ানোর সঙ্গে সঙ্গে বাড়ির বড়রা সবাই পরখ করে দেখেন দাঁত উঠেছে তো? নিচের পাটিতে খুদে খুদে …

জেনে নিন ডেঙ্গির কারণে মস্তিষ্কের অ্যানালাইটিক্যাল ক্ষমতা হ্রাস? যা করণীয় । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডেঙ্গিজ্বর শরীরকে দুর্বল করে দেয়। শরীরে নানা যন্ত্রণা দেখা দেয়। জ্বর চলে গেলেও শরীর স্বাভাবিক গতিতে ফিরতে একটু সময় লাগে। সঠিক যত্ন ও নিয়মমাফিক না চললে শরীর সহজে ঠিক হয় না। ডেঙ্গির …

জেনে নিন ডেন্টাল ক্যারিজ কেন হয়, যা করণীয় । আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। দাঁতের ক্ষয় বর্তমান সময়ের একটি বড় সমস্যা। সব বয়সি লোকজন এ সমস্যায় পড়তে পারেন। দীর্ঘদিন দাঁতের যত্ন না নিলে কিংবা অবহেলা করলে ডেন্টাল ক্যারিজ দেখা দিতে পারে। ডেন্টাল ক্যারিজের কারণ ও প্রতিকার নিয়ে পরামর্শ …

জেনে নিন সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে যে ৬ খাবার খাবেন । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। কথায় আছে— স্বাস্থ্যই সব সুখের মূল। স্বাস্থ্য ভালো থাকলে মন ভালো থাকে। এতে প্রাণচাঞ্চল্য বিরাজ করে আর কর্মোদ্দীপনা পাওয়া যায়। সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে খাবার খাওয়া চাই জেনে বুঝে। স্বাস্থ্যকর খাবার আমাদের শরীরে শক্তি …

জেনে নিন পেটের ফোলাভাব কমাতে যা খাবেন । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। পেটের সমস্যায় আমরা অনেকেই ভুগছি। বিশেষ করে খাবার একটু বেশি খেলে পেট ফুলেফেপে ওঠে। আর এটির কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য বা অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বদহজমের কারণেই পেট ফুলে উঠতে পারে। অতিরিক্ত …

জেনে নিন রান্নার পাতে জাম্বুরা অবিশ্বাস্য গুণাগুণ। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। রান্নার পাতে জাম্বুরা জাম্বুরার ঠাণ্ডাই যা লাগবে : জাম্বুরা ২ কাপ, পানি আধা কাপ, বিটলবণ স্বাদমতো, চিনি স্বাদমতো, বরফ ইচ্ছামতো, সাদা গোলমরিচ গুঁড়া সামান্য। যেভাবে করবেন : জাম্বুরা ছিলে ব্লেন্ডারে সব উপকরণ একসঙ্গে দিয়ে ব্লেন্ড করে …