জেনে নিন ঘুমের পূর্বে যেসব খাবার খাবেন না । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা জেনে নেওয়া যাক। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস জরুরি। সকাল, দুপুর ও রাতে খাবার খেতে হয় নিয়ম মেনে। ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। আরো …

ম্যানেজার পদে ব্র্যাক ব্যাংক নিয়োগ । চাকুরি মানেই হচ্ছে স্বপ্নের হরিন। সেটা সরকারী বা বেসরকারী যেটাই বলেন না কেন। দেশের নামী-দামী বড় বড় বেসরকারী প্রতিষ্ঠান আছে যা সরকারী চাকুরির সুযোগ সুবিধার চেয়ে বেশী সুযোগ সুবিধা প্রদান করে থাকেন। যার মধ্যে ব্র্যাক ব্যাংকও একটি ব্যতিক্রম ব্যাংক যেখানে সরকারি চাকুরির চেয়ে বেশী সুযোগ-সুবিধা …

জেনে নিন নারী একাকী কি করে? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। কর্মব্যস্ততার ফাঁকে অবসর পেলে সবাই নিজের মতো করেই সময় কাটাতে চেষ্টা করেন। সবারই ব্যক্তিগত পছন্দ অপছন্দ রয়েছে। কে কীভাবে অবসর কাটাবেন তা নিতান্তই নির্ভর করে তার উপর। আরো পড়ুন: শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক ৫ খাবার আরো পড়ুন: …

জেনে নিন দুশ্চিন্তা দূর করবেন কীভাবে? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা ও দুশ্চিন্তা কখেনা কখেনা জীবনকে ঘিরে ধরে। এগুলো মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। দীর্ঘসময় উদ্বেগময় পরিস্থিতির ভেতর দিয়ে গেলে মানসিক চাপ তৈরি হয়, নানা রোগ বাসা বাধে শরীরে। আরো পড়ুন: বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানের বন্ধু হয়ে ওঠা …

রাবি প্রতিনিধিঃ মহামারি করোনায় দীর্ঘ ১৯ মাস শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ থাকার পর খুলে দেওয়া হয়েছে রাজশাহী বিশ্ববিদ্যালয়ের (রাবি) আবাসিক হল গুলো। রবিবার  সকাল ১০টায় বঙ্গবন্ধু হলে ফুল, স্যানিটাইজ, মাস্ক ও চকলেট খাইয়ে  ছাত্রদের বরণ করে নেয় হল প্রশাসন। পরে  উৎসব মুখর পরিবেশে নিজ নিজ  হলে উঠতে শুরু করে আবাসিক শিক্ষার্থীরা …

জেনে নিন শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক ৫ খাবার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। শিশুদের বেড়ে ওঠার সাথে সাথে মস্তিষ্কের বিকাশও জরুরি। অনেক শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ হয় না। এ জন্য অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাবারও অনেকাংশে দায়ী। আমরা যে খাবার খাই তা থেকে পুষ্টি শোষণ করে মস্তিষ্ক। তাই শিশুদের …

চলতি বছরের প্রাথমিক শিক্ষা সমাপনী (পিইসি) ও ইবতেদায়ি পরীক্ষা বাতিল করা হয়েছে। এ সংক্রান্ত ফাইলে অনুমোদন দিয়েছেন প্রধানমন্ত্রী। রোববার প্রাথমিক ও গণশিক্ষা মন্ত্রণালয় থেকে বিষয়টি নিশ্চিত হওয়া গেছে। প্রতি বছরের নভেম্বরে পিইসি ও ইবতেদায়ি পরীক্ষা শুরু হলেও এ বিষয়ে এ বছর আগে থেকে সেভাবে প্রস্তুতি নেওয়া হয়নি। তাই চলতি বছরের …

জেনে নিন বাংলাদেশের দার্জিলিং! কোথায়? সেখানে দেখার মত কি কি রয়েছে। প্রকৃতির অপার কৃপায় সাজেকভ্যালি যেন হয়ে উঠেছে বাংলাদেশের দার্জিলিং। ইতোমধ্যে দেশ-বিদেশে ব্যাপক পরিচিতি পেয়েছে এই পর্যটন এলাকাটি। ইতোমধ্যে সাজেকে গড়ে তোলা হয়েছে প্রায় দেড় শতাধিক পর্যটন রিসোর্ট। আরো পড়ুন: সন্তান জন্ম দেবার পর যে ৭টি খাবার খেতে ভুলবেন না আরো …

অভিজ্ঞতা ছাড়াই চাকরি দেবে আইএফআইসি ব্যাংক । জেনে নিন কিভাবে আবেদন করবেন। কোনও অভিজ্ঞতা ছাড়াই বড় বেতনে নিয়োগ দেবে আইএফআইসি ব্যাংক। ‘ম্যানেজমেন্ট ট্রেইনি অফিসার’ পদে ৫৩,৬০০ টাকা স্কেলে প্রবেশন পিরিয়ড শেষে বেতন দেয়া হবে ৬৬,৪৫০ টাকা। যোগ্যতা অনুযায়ী প্রার্থীরা আবেদন করতে পারবেন অনলাইনে। আরো পড়ুন: সন্তান জন্ম দেবার পর যে ৭টি …

বাগেরহাট জেলা পরিবার-পরিকল্পনা কার্যালয়ে চাকরির সুযোগ । জেনে নিন কিভাবে আবেদন করবেন। শূন্যপদে জনবল নিয়োগে বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে বাগেরহাট জেলা পরিবার-পরিকল্পনা কার্যালয়। ৪ পদে ৯১ জনকে নেবে প্রতিষ্ঠানটি। তবে শুধু বাগেরহাট জেলার স্থায়ী বাসিন্দারা এতে আবেদন করতে পারবেন। আবেদন করা যাবে অনলাইনে। আরো পড়ুন: বাঁশবাড়িয়া সমুদ্রসৈকত ভ্রমণে যা যা রয়েছে আরো …