জেনে নিন হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপে অ্যাড হওয়া এড়িয়ে চলবেন যেভাবে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বর্তমানে হোয়াটসঅ্যাপ ইনস্ট্যান্ট মেসেজিং অ্যাপগুলোর মধ্যে বেশ জনপ্রিয়। বিশেষ করে মহামারি কালে ঘরবন্দি সময়টাতে এর ব্যবহারকারীর সংখ্যা বাড়তে থাকে। ঘরে বসে অফিস, ক্লাস কিংবা মিটিংয়ে জয়েন সবই হয়েছে অনলাইনে। এজন্য দ্রুত …

জেনে নিন জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল মিস হলে করণীয় কী? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। সাধারণত অনেকেই রয়েছে নিয়ম মেনে জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল খেতে ভুলে যান। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। কারণ, আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত মেথড হচ্ছে পিল। কিন্তু প্রথম সাইড ইফেক্টই হচ্ছে, পিল খেতে ভুলে যাওয়া …

জেনে নিন বাদাম কাঁচা না ভাজা কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আমরা প্রায়ই অবসর সময়ে বাদাম খেয়ে থাকি। আর এটি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। বাদামে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, প্রোটিনসহ বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর বাদাম খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা …

জেনে নিন বয়স্ক নারীদের গুরুত্বপূর্ণ ৫ খাবার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে দেওয়া যাক। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে বয়সের ছাপ চেহারাতেও পড়তে থাকে। বিশেষ করে এটি নারীদের ক্ষেত্রে আরো বেশি দেখা যায়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বিভিন্ন খাবারের মাধ্যমে স্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি বার্ধক্যও ধীর করা যেতে পারে। …

জেনে নিন দারুচিনির উপকারিতা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। মসলা হিসেবে দারুচিনির উপকার বলে শেষ করা যাবে না। এটি হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে বিশ্বব্যাপী পরিচিত এর ঔষধি গুণাবলির জন্য। আর অবাক করা বিষয় হচ্ছে মানুষ এটির ঔষধি গুণাবলি হাজার বছর পূর্বে থেকেই যেগুলো …

জেনে নিন হার্নিয়ার উপসর্গ গুলো কী কী? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। হার্নিয়া একটি জটিল রোগ। এ রোগের প্রধান উপসর্গ ব্যথা। হার্নিয়া বড় হয়ে গেলে অস্ত্রোপচার করা লাগে। কিন্তু রোগীরা সহজে অস্ত্রোপচারে যেতে চান না। এ কারণে জটিলতা আরও বেড়ে যায়। হার্নিয়ার লক্ষণ উপসর্গ এবং …

জেনে নিন ‘লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ’র গুরুত্ব ও মর্যাদা সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে কুরআনে কি করা হয়েছে সে সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক। ‘লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ’ একটি গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা। মানুষের জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই এর প্রভাব, গুরুত্ব, মর্যাদা এবং ফজিলত অনেক বেশি। মুসলিম উম্মাহ তাদের আজান, ইকামাত, বক্তৃতা-বিবৃতি এবং আলোচনা-সভা-সমাবেশে বলিষ্ঠ কণ্ঠে এ …

জেনে নিন কিডনি রোগীরা যা খাবেন না । আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। দিন দিন কিডনি রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। মানুষের জীবনযাপনে পরিবর্তন, খাদ্যে ভেজাল ও নানাবিধ কারণে এই সমস্যা হচ্ছে। অনেকের অল্প বয়সেই কিডনি বিকল হয়ে যাচ্ছে। কিডনি সমস্যা দেখা দিলে জীবনযাপনে বদল আনতে …

জেনে নিন ঠোঁটের কালো দাগ দূরে করণীয় কী? আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। চোখের নিচে কালো দাগ নিয়ে যেমন অস্বস্তি দেখা দেয়, তেমনি অনেকের ঠোঁট হয়ে যাচ্ছে বলে দুশ্চিন্তায় থাকেন। অনেকেই ঠোঁটের কালোভাব দূর করতে চিনি ও লেবু ঘষেন। এগুলো করা উচিত নয়। আরো পড়ুন: …

জেনে নিন প্রথম সন্তানের পর জন্মনিয়ন্ত্রণে কোন পদ্ধতি কার্যকর। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। আমাদের দেশে ২ ধরনের ইমপ্ল্যান্ট হয়। একটি হচ্ছে, সিঙ্গেল রড, এটি ৩ বছরের জন্য, যা ইম্প্লানন নামে পাওয়া যায়। আরেকটি হলো, ডাবল রড, যেটিকে আমরা ডেলি বলে থাকি। এটি ৫ বছরের …