ভিটামিন ডি শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। মানসিক সুস্থতার জন্যও এটি খুবই জরুরি। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এটি ফ্যাট সলিউবল সিকুস্টারয়েড। কাজ হচ্ছে ইনটিসটাইন বা অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়াম শোষণ করা। পাশাপাশি আয়রন ও ম্যাগনেসিয়াম দ্রবীভূত করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং শারীরিক অবস্থার উন্নতি ঘটাতে ভিটামিন ডি প্রয়োজন বলে …
সম্পূর্ণ দেখুনশীতে চুল তৈলাক্ত হলে করণীয় কী
জেনে নিন শীতে চুল তৈলাক্ত হলে করণীয় কী । আসুন এ সম্পর্কে আজকে আলোচনা করে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। গরমে মাথার ত্বক ঘামে ও দূষণে চুল অনেক নোংরা হয়ে যায়। অন্যদিকে শীতে এ সমস্যা অনেকটাই কমে যায়। তবে ঠান্ডা আবহাওয়ায় চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে যায় চুলও খানিক রুক্ষ হয়ে …
সম্পূর্ণ দেখুনস্থায়ীভাবে খুশকি দূর করার উপায়
জেনে নিন স্থায়ীভাবে খুশকি দূর করার উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। মাথার ত্বকের অনেক সাধারণ একটি সমস্যা হচ্চে খুশকি। মূলত এটি হয়ে থাকে মাথার ত্বকের মৃত চামড়া ওঠার কারণে। আর অতিরিক্ত পরিমাণে খুশকির ফলে চুলকানির সমস্যা দেখা দেয়। অন্টি-ড্যান্ড্রাফট শ্যাম্পু ও বিভিন্ন উপাদান ব্যবহার করার ফলে …
সম্পূর্ণ দেখুন
Durba TV academic Website