স্বাস্থ্য

দুর্বা ডেস্ক: বর্তমান সময়ে ইরেগুলার পি’রিয়ডের সমস্যা একটি প্রকট সমস্যা বিশেষ করে বিভিন্ন বয়সের মেয়েদের ক্ষেত্রে কিংবা নারীদের ক্ষেত্রে এ সমস্যাটি দেখা দেয় বিভিন্ন কারণে আমাদের মা’সিক অনিয়মিত হতে পারে তার মধ্যে হর্মনাল ইম্বালান্স সবথেকে কম সমস্যা এছাড়া বিসিএসের প্রবলেমের কারণে আমাদের এই সমস্যা হয় একজন নারীর পি’রিয়ড রেগুলার কিংবা …

দুর্বা ডেস্ক: আজকে আমি আপনাদের সাথে তিনটি ব্যাপার নিয়ে কথা বলব খুব কমন গান ক্লাসিক্যাল প্রবলেম একটি হল ডিজমেনোরিয়া যেটাকে আমরা বলি মা’সিকের সময় পেটে ব্যথা এবং আরো দুটো ব্যাপার হচ্ছে প্রস্রাবের সমস্যা প্রস্রাবজনিত একটা হলেও স্ট্রেস উড়িনারি ইনকন্টিনেন্স আরেকটি হলো অভেরাক্টিভ ব্লাদ্দের প্রথম পরিণত হল মা’সিকের সময় ব্যথা মা’সিকের …

দুর্বা ডেস্ক:  ডায়াবেটিস হলে কী খাবেন কী খাবেন না ডায়াবেটিস জনিত রোগ শরীরে ইনসুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ কিংবা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয় এবং র’ক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বেড়ে যায় একসময় প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে আসে এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস ডায়াবেটিসের লক্ষণ ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া খুব বেশি পানির পিপাসা …

দুর্বা ডেস্ক: ডায়াবেটিস নিয়ে আমরা যতটা কনস্ট্রাক্ট যতটা জানি ক্যাভিটিস কি কেন হয় বা কিভাবে হয় হলেই বা কি করতে হবে ইত্যাদি কিন্তু সুগার কত হলে ডায়াবেটিস এটা নিয়ে অনেক সময় কনফিউজড হয়ে যায় বিশেষ করে কোন কপিরাইট আর কোনটা ডায়াবেটিস এটা কি হোলি জানাটা খুব জরুরি সুগার কত হলে …

বাংলাদেশের সাধারণত চুল পড়ার যে কারণটা বের করেছি আমি সেটা হল ভিটামিন ডি ডেফিসিয়েন্সি এবং আয়রন দেফিশিয়েন্সি মস্টলি ওমেন্স আর পুরুষের ক্ষেত্রে যেটা হয় সেটা হল পুরুষরা হলো রাত জাগে প্রচুর স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পড়ে অনেকে কিন্তু জানিনা ঘুম না হলে আপনার চুল পড়বে সেটা অনেকেই কিন্তু বুঝতে পারে না তার …

আশা করি সবাই ভালো আছেন অনেকেই আমার কাছে জানতে চেয়েছেন জি’নসেং কি বা জিংসিং কিভাবে খেতে হয় বাকারা খাবে কখন খাবে প্রত্যেকটা বিষয় একটা সংক্ষিপ্ত হচ্ছে বর্ণনা দিব আজকে খুবই সাধারণভাবে একটি ভেষজ উপাদান এটা অত্যন্ত জনপ্রিয় মূলত যৌ’ন ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করছে এটা মূলত দেখা যাচ্ছে যে চায়না জাপান …

অনেক নারী টাইম বুঝে উঠতে পারেন না যে মা’সিকের পরে ঠিক কোন দিন ঘুরতে গিয়ে স’হবাস করবেন এ নিয়ে নানা দ্বিধাদ্বন্দ্বে ভোগেন এ কারণে  আজকে আমরা আলোচনা করব বাচ্চা নিতে চাইলে মি’লন করার সঠিক সময় কোনটি   মি’লন করার সঠিক সময় কোনটি ডি’ম্বস্ফোটনের সময় একজন মহিলার শরীর সবচেয়ে উর্বর হয় অর্থাৎ …

গর্ভধারণের জন্য স’হবাসের নিয়ম গুলো কি কি বাচ্চা নেওয়ার জন্য স’হবাসের উপযুক্ত সময় কখন বাচ্চা নেওয়ার জন্য স’হবাসের পদ্ধতি গর্ভবতী হওয়ার জন্য আপনাকে সঠিক নিয়মে মি’লন করতে হবে তার জন্য প্রথমে ভেবে দেখতে হবে স্বামীর সাথে মি’লিত হওয়ার বিষয়টি নিয়ে হিসাব করলে দেখা যাবে যে বেশিরভাগ সময়ে স্ত্রী ডি’ম্বাণু নিষিক্ত …

দুর্বা ডেস্ক: অনেকেই আমাদের কাছে অনেক ধরনের স্বাস্থ্যবিষয়ক ইনকোয়ারি গুলো করে থাকেন পুষ্টির সাথে সেগুলোর সম্পর্ক কতটুকু সেগুলো নিয়েও কৌতুহল এ যেন অনেকেরই শেষ থাকে না তার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে সে আসলে কোন খাবারগুলো খেলে আপনি স’হবাসের সময় টি আছে সেটি কি উপভোগ্য করে তুলতে পারবেন সেদিকে ল্যান্ড লং লাস্টিং …

দুর্বা ডেস্ক: গর্ভবতী মা বলেন ছোট বাচ্চা বলেন পুরুষের স্বাস্থ্য বিষয়ক নারীর স্বাস্থ্য বলে অনেকের হয়তো আইডিয়াই নাই যে আমাদের অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যা খাবার থেকে তৈরি হয়ে থাকে সেরকম একটি কমন সমস্যা যেটা পুরুষের সবচাইতে বেশি হয় সেটা হলো যে খুব দ্রুততার বী’র্যপাত হয়ে যায় এর সাথে যে খাবার রিলেটেড …