ডাক্তার বাড়ী

কোন চুলের কেমন যত্ন নিতে হবে দুর্বা ডেস্ক :: সোজা ও লম্বা চুলের লোকেরা বড় কোকরানো চুল চায়, আবার কোকরানো চুলের লোকেরা তাদের চুল সোজা করতে চায়। প্রতিনিয়ত আপনার চুলের টেক্সচারের সাথে লড়াই করে, আপনি আরো ক্ষতি, ভাঙন এবং ঝুঁকিতে ফেলে দিচ্ছেন মূল্যবান এ সম্পদটিকে। আপনার চুল যেমন, তেমনভাবে গ্রহণ …

সফেদার পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা দুর্বা ডেস্ক :: অত্যন্ত পুষ্টিকর একটি খাবার হলো সফেদা। আমাদের দেশে মৌসুমের এই সময়টাতে বাজারে ঢুঁ মারলেই দেখতে পাওয়া যায় সফেদা। অনেক পুষ্টিবিদদের মতে সফেদা আমাদের শরীরে জন্য অনেক ভালো এবং শরীরে ভালো শক্তি যোগায়। এই ফলটিতে ভিটামিন এ থাকার কারণে চোখ, ত্বক ও হাড়ের গঠনে …

সন্তান লালন-পালন নিয়ে দু-চিন্তায় আছেন অনেকেই। তবে কিভাবে সন্তানের লালন-পালন করতে হয় সে বিষয় তেমন জানা নাই আপনার?  চলুন জেনে নেই কিভাবে সন্তানকে লালন-পালন করতে হয়। শিশুর স্বাস্থ্যর সেরা ৫টি প্রশ্নর উত্তর এখানে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। প্রঃ শিশুর মাথার তালু শক্ত করার জন্য কী করা প্রয়োজন? উঃ শিশুর মাথার …

ক্যান্সার প্রতিরোধে নাশপাতি ফল দুর্বা ডেস্ক :: বেশ পরিচিত একটি ফল নাশপাতি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু আবার এতে আছে অনেক পুষ্টিগুণও। কয়েক ধরনের নাশপাতির চাষ বিশ্বজুড়ে, তবে এটি বেশি পাওয়া যায় এশিয়া, ইউরোপ ও উত্তর আফ্রিকাতেই। নাশপাতিতে ভিটামিন এ, সি, ফ্ল্যাভোনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রচুর আয়রন ও কপার অস্টিওপোরোসিস থাকে। আমাদের শারীরিক …

যৌন মিলনের প্রথম সেরা ৭টি ট্রিপস গুলো এখানে ।। প্রথম যৌন মিলন সম্পর্কে এইব্যাপারগুলো মনে রাখা অতি জরুরী। প্রথম মিলনের সময় যে ব্যাপারগুলো মনে রাখা জরুরী যৌনতা জড়িয়ে আছে আমাদের জীবনের সাথে ওতপ্রোতভাবে। তাই এই বিষয়ে লজ্জা পাবার কিছু নেই। বিশেষ করে জীবনের প্রথম যৌন মিলন প্রসঙ্গে। আমাদের সমাজে সাধারণত …

জীবন ধারনের জন্য অতি প্রয়োজনীয় অঙ্গ হলো কিডনি। মস্তিষ্ক ও হৃদযন্ত্র যেমন মানুষের জন্য জরুরি ঠিক তেমনি জরুরি আমাদের দুটি কিডনি। মানব দেহের  শরীরের যাবতীয় ক্ষতিকর অপ্রয়োজনীয় ও বর্জ্য পদার্থগুলো দুটো কিডনির মধ্যে রয়েছে আবার দুটো ছোট ছোট স্বয়ংসম্পূর্ণ ল্যাবরেটরি। আরো পড়ুন:গর্ভাবস্থায় স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য ১০টি করণীয় এবং বর্জনীয় কাজ …

গর্ভকালীন গোপনাঙ্গের যত্ন নেওয়ার ৯টি গোপন কথা ।। গর্ভকালীন বা প্রেগন্যান্সিকালীন সময় প্রতিটি মায়েদের শরীরের প্রতি সর্তক থাকা বাঞ্ছনীয়। এসময় গর্ভাবস্থায় মায়েদের শরীরে প্রচুর পরিবর্তন দেখা দেয়। ভিতরে, বাইরে সবকিছু থেকে শরীর যেন মা হয়ে ওঠার প্রস্তুতি নিতে শুরু করে পুরোদমে। শরীরের ভিতরের সব পরিবর্তন ধরা পড়ে ডাক্তারদের অভিজ্ঞ চোখে …

গোলাপি ঠোঁট পেতে যা করবেন দুর্বা ডেস্ক :: ঠোঁট নিয়ে অনেকেই খুঁত খুঁত করে থাকেন। নরম গোলাপি ঠোঁটের স্বপ্নও দেখেন অনেকে, বিশেষ করে নারীরা। নরম, কোমল, গোলাপি ঠোঁট যেকোনো নারীর সৌন্দর্য আরও বাড়িয়ে দেয়। তবে অনেক কারণেই ঠোঁটে কালচে দাগ পড়ে যেতে দেখা যায়। আর কালো ঠোঁট মানেই সৌন্দর্য নষ্ট …

শরীরের লোমের সঙ্গে নারীর সম্পর্ক জটিল! দুর্বা ডেস্ক :: নখ বা চুলের মত লোমও মানুষের শরীরের অংশ। আমাদের দেহের নানা জায়গায়- হাতে, বগলের নীচে, পায়ে, পিঠে, পেটে এবং গো’পন অ’ঙ্গে কম-বেশি লোম থাকে। কিন্তু তারপরও দেহের লোম নিয়ে মানুষের দ্বিধা-দ্বন্দ্বের অন্ত নেই, বিশেষ করে নারীদের ভেতর। নারীদের বিরাট অংশ শরীরের …

গর্ভাবস্থায় হবু মা কীভাবে গোপনাঙ্গের যত্ন নেবেন?(How will you take care of your vagina during pregnancy?)  নিয়মিত গোপনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন। এক্ষেত্রে সাবান ব্যবহার করবেন না। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও ইনটিমেট ওয়াশ ব্যবহার করবেন না। যাই করুন, মনে রাখবেন আপনি গর্ভবতী। ডাক্তারের অনুমতি ছাড়া যে কোনও কেমিক্যাল বা ওষুধ প্রয়োগ করা …