ডাক্তার বাড়ী

জেনে নিন কোনো কোনো এনার্জি ড্রিংকস ও ক্যানজাত খাবার ক্ষতিকর । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের দেশে যুবক-যুবতীদের মাঝে এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয় বেশ জনপ্রিয়। আরো পড়ুন: গর্ভধারণ করার সহজ পদ্ধতি (সম্পূর্ন প্রকৃতিক উপায়) আরো পড়ুন: যৌনমিলন কতটা নিরাপদ গর্ভাবস্থায়? আরো পড়ুন: কিভাবে শিশুর সৃষ্টি হয়, জানুন বিস্তারিত জনপ্রিয় …

জেনে নিন শক্তি বৃদ্ধি ও হার্টের রোগের ঝুঁকি কমাবে সুজি । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। আমাদের দেশে অনেক পরিচিত একটি খাবার হচ্ছে সুজি। এটি সকালের নাস্তার জন্য বেছে নেন অনেকেই। এ ছাড়া শিশুদের খাবার হিসেবেও অনেক প্রচলিত এ খাবার। বিশ্বের বিভিন্ন স্থানে এটি নানানভাবে খাওয়া হয়ে থাকে। …

জেনে নিন সিজার কতবার করা নিরাপদ? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। যদি আপনার সুস্থ বাচ্চা থাকে, তাহলে ২ টি বাচ্চা সিজারে নিয়েছেন যথেষ্ট। বাচ্চা ছেলে না মেয়ে এর মধ্য দিয়ে কিন্তু সন্তানের সংখ্যা বাড়ানো যাবে না। আরো পড়ুন: ডেবিট কার্ড এবং ক্রেডিট কার্ড কি, পার্থক্য কি আরো পড়ুন: এনপিএসবি ডেবিট …

জেনে নিন ঘুমের পূর্বে যেসব খাবার খাবেন না । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা জেনে নেওয়া যাক। সুস্থ জীবন যাপনের জন্য সঠিক খাদ্যাভাস জরুরি। সকাল, দুপুর ও রাতে খাবার খেতে হয় নিয়ম মেনে। ঘুমানোর আগে যেসব খাবার খাওয়া যাবে না সে বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী। আরো …

জেনে নিন নারী একাকী কি করে? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। কর্মব্যস্ততার ফাঁকে অবসর পেলে সবাই নিজের মতো করেই সময় কাটাতে চেষ্টা করেন। সবারই ব্যক্তিগত পছন্দ অপছন্দ রয়েছে। কে কীভাবে অবসর কাটাবেন তা নিতান্তই নির্ভর করে তার উপর। আরো পড়ুন: শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক ৫ খাবার আরো পড়ুন: …

জেনে নিন দুশ্চিন্তা দূর করবেন কীভাবে? আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। উদ্বেগ-উৎকণ্ঠা ও দুশ্চিন্তা কখেনা কখেনা জীবনকে ঘিরে ধরে। এগুলো মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে। দীর্ঘসময় উদ্বেগময় পরিস্থিতির ভেতর দিয়ে গেলে মানসিক চাপ তৈরি হয়, নানা রোগ বাসা বাধে শরীরে। আরো পড়ুন: বয়ঃসন্ধিকালে সন্তানের বন্ধু হয়ে ওঠা …

জেনে নিন শিশুদের মস্তিষ্ক বিকাশে সহায়ক ৫ খাবার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। শিশুদের বেড়ে ওঠার সাথে সাথে মস্তিষ্কের বিকাশও জরুরি। অনেক শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ হয় না। এ জন্য অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাবারও অনেকাংশে দায়ী। আমরা যে খাবার খাই তা থেকে পুষ্টি শোষণ করে মস্তিষ্ক। তাই শিশুদের …

জেনে নিন চিকেন পক্সের দাগ দূর করার ৫ কৌশল সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। চিকেন পক্স বা গুটিবসন্তে যারা আক্রান্ত হয়েছেন তারাই জানেন এর কষ্ট। শুধু বসন্তে নয়, বছরের যে কোনো সময়েই হতে পারে এই রোগ। আরো পড়ুন: যেসব উপাদানের অভাবে মস্তিষ্ক ঠিকমতো কাজ করে না আরো পড়ুন: চা …

জেনে নিন ভুল অন্তর্বাস ব্যবহারে হতে পারে মারাত্মক ব্যাধি সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। অন্তর্বাস কমবেশি সবাই ব্যবহার করেন। সবার জন্যই এটি প্রয়োজনীয়। তবে অনেকেই অন্তর্বাস সম্পর্কিত বিভিন্ন তথ্য না জেনেই ভুল করেন। আরো পড়ুন: বয়সের ছাপ রোধের কৌশল আরো পড়ুন: রক্তচাপ ও ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় বাঁধাকপি আরো …

জেনে নিন বয়সের ছাপ রোধের কৌশল সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যাভ্যাস আর দৈনন্দিন কিছু চর্চার মাধ্যমে ত্বকে বয়সের ছাপ বা বলিরেখা প্রতিরোধ করা যায়। এর মাধ্যমে ৪০ / ৫০ বছরেও তারুণ্য ধরে রাখা সম্ভব। অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা ও মানসিক চাপ ত্বকে বয়সের ছাপ ফেলতে পারে। আরো …