খেজুর কেন খাবেন? দুর্বা ডেস্ক :: আমাদের সবারই অনেক পরিচিত একটি ফল খেজুর। আর ইসলামে বলা হয়েছে যে, খেজুর খাওয়া হচ্ছে সুন্নত। এই সুন্নতি খাবারটির অনেক ধরণের উপকারিতা ও গুণাগু। কিন্তু আমরা হয়তো অনেকেই জানি না কখন ও কিভাবে খেলে মিলবে এর উপকারিতা। খেজুরের পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে বলা হয় ৪টি …

দীর্ঘক্ষণ হেডফোন ব্যবহারে যেসব ক্ষতি দুর্বা ডেস্ক :: স্মার্টফোন যেমন তুমুল জনপ্রিয় উপাদানে পরিণত হয়েছে, ঠিক তেমনই মোবাইল ফোনের সাথে হেডফোনেরও চাহিদা পাল্লা দিয়ে বাড়ছে। বাস, ট্রেনে প্রজন্মের ছেলেমেয়েদের পাশাপাশি বয়স্কদেরও কানে ইয়ারফোন গুঁজে বসে থাকতে দেখা যায়। নানা ধরনের গ্যাজেট ব্যবহারের জন্য হেডফোন বেশ দরকারি। কিন্তু দীর্ঘক্ষণ কানে হেডফোন …

ত্বক ভালো রাখতে যা খাবেন দুর্বা ডেস্ক :: পুষ্টি-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন ভারতের আয়না স্কিন ক্লিনিকের প্রতিষ্ঠাতা ডা. সিমাল সোইন বলেন, “ত্বক ভাল রাখতে উজ্জ্বল রংয়ের সবজি, টক-জাতীয় খাবার, পরিষ্কার পানীয়, প্রোটিন ও ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড কার্যকর।” “কোনও কারণে এগুলো পাওয়া না গেলে ভিটামিন-সি ট্যাবলেট, মাছের তেলের ক্যাপ্সুল ও …

চুল পড়া বন্ধ করার ৭টি কৌশল দুর্বা টিভির পাঠকদের জন্য আজকের আয়োজনে থাকছে চুল পড়া বন্ধ করার ৭টি কৌশল মেথি আধা কাপ নারকেল তেলে ১ চা চামচ মেথি দিয়ে কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ১ ঘণ্টা অপেক্ষা করে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরা জেল …

চুল পড়া বন্ধ করবে ভেষজ চা দুর্বা ডেস্ক :: নারী-পুরুষ সবাই চুলপড়ার সমস্যায় ভোগেন। অতিরিক্ত চুল পড়া সত্যিই চিন্তার বিষয়। চুল পড়তে পড়তে অনেকের মাথায় টাক পড়ে যায়। নানা কারণেই চুলে সমস্যা দেখা দেয়। এ সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়ার আগে চুল পড়ার কারণ জানতে হবে। চুল রুক্ষ, শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ …

অল্প সময়ে মেদ কমাতে যেভাবে বানাবেন ব্ল্যাক কফি দুর্বা ডেস্ক :: কোভিড-১৯ এর এই সময় আমরা সবাই মোটামুটি ঘরেই সময় কাটাচ্ছি। লকডাউনের কারণে বাইরে খুব একটা যাওয়া হয়ে ওঠে না আমাদের অনেকেরই। এ সময়টায় এককভাবে বাড়িতে থেকেই করতে হচ্ছে সব কাজকর্ম। অফিসের যাবতীয় কাজ থেকে শুরু করে মিটিং পর্যন্ত সবই …

ফুসফুস পুনর্বাসন কার্যক্রম দুর্বা ডেস্ক :: এটা একটা কার্যক্রম, যেখানে ফুসফুসের রোগীরা দলবদ্ধভাবে ফুসফুসের ব্যায়াম শিখে এবং একসাথে সবাই মিলে নিজের ফুসফুসের শক্তি ফিরিয়ে আনার জন্য ব্যায়াম করে। এখানে দলবদ্ধভাবে কাজ করার কারণে এক রোগী অন্যজনের জন্য উৎসাহী হয়। এ কার্যক্রমে শেখা যায়- কিভাবে অসুখ নিয়ে ব্যায়াম করে সুস্থ থাকা …

শ্রমিক মৃত্যুর দায় স্বয়ং স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও: মোমিন মেহেদী স্টাফ রিপোর্টার :: নতুনধারা বাংলাদেশ এনডিবির চেয়ারম্যান মোমিন মেহেদী বলেছেন, রূপগঞ্জে নির্মম অগ্নীকান্ডে নিহত শ্রমিক মৃত্যুর দায় স্বয়ং স্বরাষ্ট্রমন্ত্রীরও। কেননা, তাঁর পুলিশ-প্রশাসন-ফায়ার সার্ভিসসহ সংশ্লিষ্ট সকল দপ্তরের আমলারা দুর্নীতির মাধ্যমে ত্রুটিপূর্ণ এই কারখানার অনুমোদন দিয়েছে। যার পেছনে তাঁরও ইন্ধন রয়েছে। আর তাই নতুন প্রজন্ম …

জেনে নিন ফেসবুকে যেসব কাজ করা যাবে না। আসুন এ বিষয়ে আলোচনা করে আজকে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। বর্তমান দুনিয়ার সবচেয়ে বড় সামাজিক মাধ্যম ফেসবুক। বিশ্বে বর্তমান এর ব্যবহারকারীর সংখ্যা প্রায় ২ দশমিক ৭ বিলিয়ন। বাংলাদেশে ফেসবুক ব্যবহারকারী সংখ্যা প্রায় ৪ কোটি ৩০ লাখ। ফেসবুকে সাধারণ ব্যবহারকারীদের পাশাপাশি রয়েছে ব্যবসায়িক কার্যক্রম। …

সজীব গ্রুপের চেয়ারম্যানসহ ৮ জন রিমান্ডে দুর্বা ডেস্ক :: নারায়ণগঞ্জের রূপগঞ্জ এলাকার হাসেম ফুডস অ্যান্ড বেভারেজে (সেজান জুসের কারখানা) অগ্নিকাণ্ডের ঘটনায় কারখানার মালিক আবুল হাসেম ও তার ছেলে সজিবসহ ৮ জনের ৪দিন করে রিমান্ড মঞ্জুর করেছেন আদালত। আজ (শনিবার ১০ জুলাই) বিকেলে শুনানি শেষে নারায়ণগঞ্জের সিনিয়র জুডিশিয়াল ম্যাজিস্ট্রেট ফাহমিদা খানমের …