স্বাস্থ্য

জেনে নিন ওরাল থ্রাস থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ওরাল থ্রাস হচ্ছে মুখে এক ধরনের ছত্রাকের সংক্রমণ, যা প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের উভয়েরই হয়ে থাকে। এটি হলে অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে হয়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শরীরের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হওয়ার ফলে ঘটে থাকে এটি। ওরাল থ্রাস …

জেনে নিন ক্যানসারের সাধারণ ১৫ লক্ষণ। যেগুলো দেখা দিলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সাধারণ কিছু শারীরিক সমস্যাও হতে পারে ক্যানসারের মারাত্মক লক্ষণ। অনেকেই জ্বর, ঠান্ডা, কাশি, পেটে ব্যথা, ক্লান্তি, ওজন কমে যাওয়াসহ বেশ কিছু শারীরিক সমস্যাকে অবহেলা করে থাকেন। আর তাই হাতের কাছে থাকা কিছু ওষুধ …

জেনে নিন পেঁয়াজ খেলে কমবে ভুঁড়ি । আসুন এ বিষয়ে আজকে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। অতিরিক্ত চর্বি জমে খুব সহজেই পেট বড় হয়ে যায়। যা শরীরের সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় আবার বিভিন্ন রোগের আশঙ্কাও বাড়িয়ে তোলে। অন্যদিকে শরীরের অন্যান্য স্থানের চর্বি কমানো গেলেও পেটের মেদ সহজে গলে না। তবে পাতে স্বাস্থ্যকর …

জেনে নিন মাড়ির রোগ থেকে হতে পারে অ্যালজাইমারস রোগ। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। মাড়ির সমস্যা হলে আমরা খুব একটা গুরুত্ব দিতে চাই না। এটি বড় রকমের বিপদ ডেকে আনতে পারে। দীর্ঘমেয়াদে মাড়ির সমস্যা থেকে হতে পারে অ্যালজাইমাসের মতো জটিল রোগ। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন মুখ ও দণ্ডরোগ …

জেনে নিন মানসিক চাপ থেকে বাঁচার ৬ উপায় সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে আজকে আলোচনা করা যাক। জীবন চলার পথে মাঝেমধ্যেই আমরা মানসিক চাপে ভোগী। এই চাপ থেকে অনেক সময় অবসাদ ভর করে শরীরে, যা জীবনকে বিষিয়ে দেয়। মানসিক চাপ দীর্ঘসময় লালন করলে শরীরের বড় ক্ষতি হতে পারে। এই চাপের কারণে …

জেনে নিন যেসব খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমায় । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। করোনা মহামারিকালে সবাই ইমিউনিটি নিয়ে চিন্তিত। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যাদের কম, করোনায় তাদের মৃত্যুঝুঁকি রয়েছে। কিছু খাবারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। আবার কিছু খাবার আছে, যা খেলে ইমিউনিটি কমে যায়। আরো পড়ুন: ডেঙ্গির কারণে …

জেনে নিন অতিরিক্ত ঘুমে হতে পারে যেসব রোগ । আসুন এ বিষয়ে আজকে আমি আপনাদেরকে বিস্তারিত আলোচনা করে জানাচ্ছি। সুস্থ থাকার জন্য ভালো আর পরিপূর্ণ ঘুম সবারই প্রয়োজন। কারণ ঘুম সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে শরীরে শক্তি যোগায়। তবে পর্যাপ্ত না ঘুমানো যেসব স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ, তেমননি প্রয়োজনের অতিরিক্ত ঘুমও ডেকে …

জেনে নিন ডায়াবেটিসেও খেতে পারেন যেসব ফল । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ফলাহার ভীতি কাজ করে। বেশিরভাগ ফলে মিষ্টি উপাদান বেশি, তাই অনেক ডায়াবেটিস রোগী ফল খেতে ভয় পান। কিছু ফল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকার বয়ে আনে। ডায়বেটিসেও কিছু মিষ্টি খাবার খাওয়া যায়। কিছু …

জেনে নিন রসুনের ৬ অসাধারণ উপকার সম্পর্কে। আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচান করা যাক। আমাদের রান্নাঘরেই মেলে এমন একটি অতিপরিচিত উপাদান, যা কিনা বহু জটিল রোগের প্রাকৃতিক সমাধান। এক কোয়া রসুনের গুণ বলে শেষ করা যাবে না। বিভিন্ন তরকারিতে মসলা হিসেবে ব্যবহার করা হয় এটি। আবার কাঁচাও খাওয়া যায়। প্রাচীনকাল …

জেনে নিন ডেঙ্গির কারণে মস্তিষ্কের অ্যানালাইটিক্যাল ক্ষমতা হ্রাস? যা করণীয় । আসুন এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক। ডেঙ্গিজ্বর শরীরকে দুর্বল করে দেয়। শরীরে নানা যন্ত্রণা দেখা দেয়। জ্বর চলে গেলেও শরীর স্বাভাবিক গতিতে ফিরতে একটু সময় লাগে। সঠিক যত্ন ও নিয়মমাফিক না চললে শরীর সহজে ঠিক হয় না। ডেঙ্গির …