গোলমরিচ স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। গোলমরিচ ভিটামিনের দুর্দান্ত উৎস। এ ছাড়া এটি দস্তা, সোডিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ সমৃদ্ধ। ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে গোলমরিচের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে বর্ণনা করা হয়েছে। আসুন জেনে নেই গোলমরিচের বিষেশ গুণ সম্পর্কে ওজন কমায় গোলমরিচ নিয়মিত খেলে তা বিপাকে …

রক্তের অজানা কিছু তথ্য জেনে রাখুন  । আপনার ভবিষ্যতে কাজে আসতে পারে। রক্তই প্রথম প্রতিরোধ গড়ে তোলে জীবাণুর বিরুদ্ধে। দেহের অভ্যন্তরস্থ এসিড এবং ক্ষারের স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখাও রক্তের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রতি ফোঁটা রক্তে আছে ২৫০ মিলিয়ন বা ২৫ কোটি লোহিতকণিকা, ৪ লাখ শ্বেতকণিকা ও ২৫ মিলিয়ন বা আড়াই …

যেসব খাবারে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভবনা রয়েছে আসুন আজ আমরা এ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করি । প্যাকেটজাত দ্রব্য প্যাকেটজাত যেকোনো খাবার থেকে দূরে থাকুন। প্যাকেটজাত খাবারে সিনথেটিক বা প্লাস্টিকের উপাদান মিশে যায়। বাজারে যেসব বোতলজাত পানীয় আছে, সেগুলোতে ফরমালডিহাইড নামের ক্ষতিকর কেমিক্যাল থাকে, যা প্রোস্টেট ক্যান্সার ও ব্রেস্ট ক্যান্সারসহ বিভিন্ন ক্যান্সারের …

পুরুষের যৌ’ন শক্তি বৃদ্ধি, ঘরোয়া উপায় জেনে নিন । সাধারণত খাবারে ভিটামিন এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন এবং পারফরমেন্সের জন্য জরুরি। তাই পুরুষের যৌ’ন শক্তি শুধুমাত্র প্রাকৃ‌তিকভা‌বেই পাওয়া সম্ভব। আজকাল অনলাই‌নে, প‌থে-ঘা‌টে, হাট-বাজা‌রে যে …

প্রিয় পাঠক নারীর ওপর প’র্নোগ্রাফি কি ধরনের প্রভাব ফেলে? এ বিষয়ে আজ আমরা খোলামেলা আলোচনা করবো। আমি যখন প্রথম প’র্নোগ্রাফি দেখি, তখন আমার বয়স ছিল ১২, বললেন নীলম টেলর। এখন তার বয়স ২৪। তার মতো আরও অনেকেই আছে যারা এতো অল্প বয়সেই প’র্নোগ্রাফি দেখেছে। বিগত ২০১৬ সালের এক জরিপে দেখা …

শা’রীরিক সম্পর্ক ছাড়াও ৬ কারণে হতে পারে এইডস এ বিষয়ে আমরা আজকের টিউটোরিয়ালে বিস্তারিত আলোচনা করবো। এইচআইভি এইডস ম’রণব্যাধি রোগ।বাংলাদেশসহ পৃথিবীর অনেক দেশে এইচআইভি ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ছে। অনেক দেশে তা ভ’য়াবহ আকার ধারণ করেছে। ম’রণব্যাধি এইডসে আক্রান্ত হয়ে মা’রা যাচ্ছে প্রতিদিন হাজারো মানুষ। এইচআইভিতে আক্রান্ত রোগীদের এ ম’রণব্যাধি থেকে মুক্তি …

ই-জিপিতে দরপত্র ৫ লাখ ছাড়াল করোনা ভাইরাস মহামারির মধ্যেও ইলেকট্রনিক গভর্নমেন্ট প্রকিউরমেন্ট (ই-জিপি) সিস্টেমে আহ্বানকৃত দরপত্রের মোট সংখ্যা ৫ লাখ ছাড়িয়েছে। রোববার (১ আগস্ট) এই সিস্টেমে আহ্বানকৃত দরপত্রের মোটসংখ্যা দাঁড়ায় ৫ লাখ ৩৮ টি। ই-জিপিতে আহ্বান করা দরপত্রের মোট মূল্য দাঁড়িয়েছে প্রায় ৫ লাখ ১০ হাজার ৪৯৯ কোটি টাকা। পরিকল্পনা …

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির আমল সম্পর্কে আমাদের কাছে অনেকেই জানতে চেয়েছেন। তাই তাদের জন্য আজ আমাদের এই টিউটোরিয়াল। রাসুল (সা.)-এর কাছে জিবরাইল (আ.) ওহি নিয়ে আসতেন। তিনি তার সাথে ওহি পড়া ও মুখস্ত করার চেষ্টা করতেন, যা তার জন্য অনেক ক্ষেত্রে কষ্টকর ছিল। তখন এ আয়াত নাজিল হয় এবং রাসুল (সা.)-এর কষ্টও …

স্টাফ রিপোর্টার :: নতুনধারা বাংলাদেশ এনডিবির চেয়ারম্যান মোমিন মেহেদী বলেছেন, লকডাউন-শাটডাউন-সাধারণ ছুটি দিলেও খাদ্য-অর্থ সহায়তা দিয়ে জনগনকে করোনা মোকাবেলায় ব্যর্থতার দায় এড়াতে হেলেনা নাটক চলছে। রোববার (১ আগস্ট) সকাল ১০ টায় ‘করোনা মোকাবেলায় ব্যর্থতা ও করণীয়’ শীর্ষক আলোচনা সভায় তিনি উপরোক্ত কথা বলেন। তোপখানা রোডস্থ কার্যালয়ে স্বাস্থ্যবিধি মেনে অনুষ্ঠিত সভায় …

মুচকি হাসিও ইবাদত রয়েছে! মানুষকে আকৃষ্ট করার সহজ, সুন্দর ও পারিশ্রমিকহীন কাজ হচ্ছে, কারো দিকে তাকিয়ে মুচকি হাসা আর নাম মনে রাখা। আপনি যখন কারো দিকে তাকিয়ে হাস্যোজ্জ্বল চেহারা নিয়ে একটু মুচকি হাসি দেবেন তখন আপনার প্রতি তার হৃদয়ে ভালোবাসা বৃদ্ধি পাবে। আপনার প্রতি শ্রদ্ধা বেড়ে যাবে। মুচকি হাসা হচ্ছে …